Du kommer från tennis, Du squash eller en annan racketsport och du har problem med att sätta boll i fältet utan att bli attackerad av dina motståndare? Genom att helt enkelt öppna din sikt, kanske du har lösningen.

Låt oss försöka ge dig några råd som du kanske aldrig har tänkt på men som kan göra skillnad för spelare som är nya i spelet. padel eller bland alla de snöskoridrottare som blev kär i denna disciplin: öppningen av sikten.

Vad är sikten?

Silen eller den slående ytan är den del av palaen som består av hål. Detta ansikte är platsen för stötar med bollen. Beroende på egenskaperna hos din pala blir strejken mer effektiv på den övre delen av sikten, i mitten eller mer mot handtaget. Denna slående yta gör det möjligt för oss att ge effekter: skivad, topspin, borstad eller neutral (platt).

Förberedelsen

När vi lär oss spela padel, vi får veta om förberedelser, det första viktiga steget som gör att vi kan vara väl placerade och spela bollen under de bästa förhållandena. Alla kan förbereda sig på ett annat sätt, vilket är det som gör sporten så rik, så länge bollen kommer in på planen.

Men vissa gånger kan du ha en korrekt förberedelse, vara bekväm med din pala och med din strejk, bollarna passar inte. Det kan mycket väl komma från slutet av gesten.

Gestens slut

Denna gest är ofta svår att visualisera hos spelarna. Du kommer ofta att höra din instruktör säga till dig "gå med bollen" eller "avsluta ditt drag", målet är att lära dig att släppa armen och handleden så att ditt skott blir klart.

Men trots alla dina ansträngningar i detta ända av rörelse passerar bollarna inte nätet. Det kan vara dags att titta på sidan av silöppningen.

Detta problem är vanligast på förhand från baslinjen och ut genom fönstret. Många spelare har en tendens att, efter slag med bollen, "stänga" skärmen och peka den mot marken. en slags lyft effekt efter kollision. Ofta gör det här rörelsens slut att du tappar kontrollen: antingen bollen går i nätet, eller in i fönstret, eller ännu värre, det tillåter en aggressiv volley från våra motståndare eller en alltför viktig rebound på bakrutan.

Så vad ska man göra?

Lösningen skulle vara att rikta din sil alltid mot himlen under hela din strejk. Förberedelsen, kort, strejken och slutet på gesten, också kort. Så var försiktig, peka din pala mot himlen betyder inte att du antar äggets position i pannan, nej. Tanken är att placera palaen i en position vinkelrät mot marken och aldrig luta den under denna gräns.

Att bara tänka på det gör att du kan ha en platt, neutral och ineffektiv strejk, men framför allt för att undvika förlust av kontroll efter påverkan.

Så ta testet så ser du att det är effektivt med direkta förhandar, men också och framför allt med fönsterutgångar. Och ju snabbare bollen kommer, desto lättare är den; galen är det inte?

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa. Han är grundaren av AvantagePadel.net, en mjukvara som är mycket populär bland klubbar och spelare från padel. Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina många handledning padel.