Le  FIP lovar Paris av WME Sports  kommer inte bara att vara ett sportevenemang som sammanför de bästa unga internationella talangerna  paddel Paristurneringen syftar också till att belysa ett ämne som har blivit väsentligt inom modern sport:  hälsa  och medicinskt stöd  unga idrottare.

Genom partnerskapet med  Sportklinik Arrangörerna vill ge ett verkligt stöd till spelarna, men också öka medvetenheten bland familjer, tränare och unga tävlande om de problem som rör  croissance , Den  återvinning  och  skadeförebyggande .

För att bättre förstå dessa problem,  Ariel Mani ,,  Anestesiolog-återupplivare från idrottskliniken närvarande vid tävlingen och Dr.  Laurine Clédassou , idrottsläkare på Idrottskliniken, gick med på att i detalj beskriva de medicinska verkligheterna kring padel bland unga.

 "Prestation kan inte längre separeras från förebyggande åtgärder." 

Häll  Ariel Mani , den medicinska närvaron vid en turnering som den  FIP lovar Paris av WME  går långt utöver den enkla rollen att ingripa vid skada.

"Min roll är främst att säkerställa spelarnas medicinska säkerhet och att organisera vård om problem uppstår."

I en turnering som sammanför unga spelare från flera länder är målet också att skapa en trygg miljö för alla:

”Målet är att erbjuda en lugnande, lyhörd och professionell miljö, så att idrottaren, dennes familj och dennes personal vet att stödet kommer att vara omedelbart och lämpligt om det uppstår problem.”

Men utöver den rent medicinska aspekten finns det också en stark önskan att  förebyggande .

"Idag kan idrottsprestationer bland unga människor inte längre separeras från förebyggande åtgärder och hälsa."

 Ungdomspadel har inget att göra med vuxenpadel 

Dr.  Laurine Clédassou  påminner oss om en viktig verklighet: en ung spelare är inte en miniatyrvuxen.

"En ung padelspelare skiljer sig från en vuxen spelare genom att hen fortfarande är i utveckling."

Hos ungdomar är ben- och ledstrukturer ännu inte fullt utvecklade.  tillväxtplattor  förblir sköra och vissa områden blir särskilt sårbara under faser av snabb tillväxt.

Läkaren nämner specifikt:

  • les  apofysoser ,
  • les  osteokondrit ,
  • les  växtvärk ,
  • eller  patologier relaterade till seninsättningar .

Le  paddel , med dess:

  • förändringar i stöd,
  • svängningar,
  • accelerationer,
  • bromsning,
  • sidorörelser,
  • och matchrepetitioner,

Dessa känsliga områden är under stor belastning.

 De vanligaste skadorna bland unga spelare 

Till skillnad från vuxna utvecklar unga människor mer sällan större muskelskador eller senrupturer.

"Vi ser färre muskelskador, senrupturer eller smärta i nedre delen av ryggen hos barn."

Vissa patologier är dock mycket specifika för ung ålder:

  •  Osgood-Schlatters sjukdom  vid knät,
  •  Severs sjukdom  vid hälen,
  • växtvärk
  • överbelastning av armbågen
  • epikondylit,
  • mikrotrauma relaterade till upprepning av rörelser.

Dr.  Clédassou  betonar också en annan ofta underskattad fara:  överträning .

"Den växande populariteten för denna sport under senare år kräver att vi undersöker barn som riskerar att överträna."

Idag följer vissa ungdomar efter:

  • träningspass,
  • etapper,
  • tävlingar,
  • lagmästerskap,
  • resor,

med ibland för liten återhämtning.

FIP Promises Paris av WME Sports: förebyggande åtgärder, återhämtning, skador… läkare (Mani och Clédassou) ökar medvetenheten om utmaningarna med padel för unga människor

 "Unga människor tonar ofta ner sin smärta" 

Ett av de största problemen, enligt läkare, är fortfarande unga människors tendens att tona ner vissa smärtor.

"En passionerad padelspelare kommer alltid att föredra att minimera sin smärta för att kunna spela."

Rollen av  föräldrar  och  tränare  Det blir därför viktigt för att upptäcka varningssignaler:

  • kronisk trötthet
  • smärta som varar i flera dagar,
  • prestandaförsämring
  • sömnproblem,
  • irritabilitet,
  • förlust av motivation
  • Återkommande skador.

Läkare påminner oss om att ihållande smärta aldrig bör ignoreras, särskilt inte hos en växande spelare.

 Utrustning och uppvärmning spelar en stor roll 

Ett annat ofta förbisedd ämne:  matériel .

Dr.  Clédassou  betonar vikten av:

  • dyn  anpassat racket  i den åldern och nivån,
  • en  greppet är korrekt justerat ,
  • samt  skor med bra dämpning och sidoförstärkningar .

Att använda olämplig utrustning ökar risken för:

  • tendinit,
  • armbågssmärta
  • eller mikrotrauma.

Samma observation gäller för värmer upp , alltför ofta misslyckas med unga spelare.

"Det är när man fryser som man är mer benägen att skada sig."

Läkaren rekommenderar en grundlig uppvärmning på cirka 15 minuter inklusive:

  • joggning
  • ledrörlighet
  • accelerationer,
  • stödarbete,
  • axelaktivering,
  • och repetition av padels specifika rörelser.

 Vätskebalans, sömn och återhämtning: de verkliga nycklarna till topprestationer 

Läkarna som var närvarande vid turneringen betonar starkt tre element som fortfarande alltför ofta underskattas:

  • le  sömn ,
  • l ' försörjning ,
  • och hydratisering .

"Vätskeintag, näring och sömn är de viktigaste punkterna."

Bland unga människor, den  återvinning  blir grundläggande när man måste spela flera matcher under flera dagar.

Dr.  Clédassou  råder särskilt:

  • Vatten och elektrolyter direkt efter matcher.
  • snabb tillförsel av kolhydrater och proteiner
  • lätt stretching,
  • Is på känsliga områden
  • och speciellt  9 till 10 timmars sömn .

Hon rekommenderar också flera enkla men effektiva verktyg:

  • massagerulle
  • plantar rörlighetsboll,
  • elastiska band,
  • Kryoterapi för vissa spelare
  • eller till och med noggrann övervakning av hydrering.

 En genuin reflektion över padelns utveckling 

Häll  Ariel Mani närvaron av  Sportklinik  sur le  FIP lovar Paris  går långt utöver ett enkelt medicinskt partnerskap.

”Padel upplever en extremt snabb tillväxt, särskilt bland unga människor, och det verkade viktigt för oss att vara närvarande på planen.”

Tanken är också att stödja struktureringen av en sport som blomstrar.

”Det finns en önskan att stödja ett dynamiskt, strukturerat projekt inriktat på den nya generationen inom idrott.”

Läkare ser också  paddel  som en extremt intressant sport ur ett folkhälsoperspektiv:

”Padel har många fördelar: det är en lättillgänglig, rolig och social sport.”

Men de påpekar också att i takt med att praktiken intensifieras blir behovet av handledning allt viktigare.

 "Det viktigaste är fortfarande njutningen" 

Trots alla prestationsutmaningar, Dr.  Clédassou  vill påminna unga spelare om en viktig punkt:

"Att tycka om att spela, att ha roligt."

För utöver resultat och hög nivå är huvudmålet fortfarande att låta unga människor träna under lång tid, med god hälsa och under bästa möjliga förhållanden.

Benjamin Dupouy

Jag upptäckte padel direkt under en turnering, och ärligt talat, jag gillade det inte riktigt till en början. Men andra gången var det kärlek vid första ögonkastet, och sedan dess har jag inte missat en enda match. Jag är till och med villig att vara vaken till 3:XNUMX för att se en final av Premier Padel !

På samma ämne

Taggar