I den senaste YouTube-videon av Tresco för kedjan XtresPadel, riktmärkescoachen Rodri Ovid levererar hemligheterna bakom en bra volley, tillsammans med sina råd för amatörspelare.

Specifikt tekniskt arbete: volleyen

  • Vikten av höj armbågen (undvik att lämna den för lågt).
  • Solida stöd Böj vänster ben (för högerhänta) och håll det stadigt förankrat i marken.
  • I farten föredrar vi precision och stabilitet, inte makten.

Stabilitet före attack

  • Om vi ​​är felplaceradÅ saktar ner spelet och vi väntar på en bättre boll.
  • Det är inte nödvändigt attackera aldrig utan balans.
  • Fällan: när tekniken är bra vill amatörspelaren ofta upprepa perfekt gest med varje skott.

”Det handlar om att lära sig att bryta den framåtriktade trögheten. Skillnaden är att den professionella spelaren är medveten om detta och inte beter sig som det. Han trycker på den röda knappen 'avbryt uppdraget' och spelar det som behöver spelas.”

Förstå spelet och hantera tempot

  • Lära sig sakta ner eller öka hastigheten beroende på situationen.
  • Återuppta din position när du är i obalans.
  • Det är du som måste kontrollera punkten, inte din motståndare.

"Man inser att man ibland inte har tid att röra bollen ordentligt."
Så du modifierar: du blockerar, du väntar. Kunde du inte lägga kroppen? Okej, du stabiliserar ditt stöd, du kontrollerar det och du attackerar nästa.”

"Det svåraste med volleyboll i padel är detta: att förstå att ibland måste man bara blockera, blockera, sätta inlägg... tills man kan göra det slag man har övat på 100 gånger."
Amatören vill göra detta slag 35 gånger per match, även om bara 6 gånger är möjligt. Och resten av tiden måste du täppa till luckorna, blockera, anpassa dig tills du får din möjlighet.”

Övningen

  • L 'träning låter dig lära dig de tekniska grunderna.
  • Men det här är spelförståelse i en match vilket gör att du kan använda dessa baser vid rätt tidpunkt.

"Det är en fråga om övning. Ju mer du spelar, desto mer lär du dig att läsa och förutse, och du kan leta efter ditt favoritslag oftare."

effekten

  • L 'klippeffekt på volleyerna är en tillgång, men den bör inte missbrukas.
  • Det är nödvändigt anpassa sig till placering och tidpunkt, spelar inte alltid samma drag.

"Ett annat vanligt misstag är spinn. Spinn är bra, men det fungerar inte alltid. Det som behövs är kontroll, spelhantering. Inte alltid samma skott med spinn."
Annars, om din motståndare förutser det, kommer han lätt att kontra dig.”

Spelintelligens

"Den intelligenta spelaren är inte den som vinner mest. Det är den som förlorar minst poäng på ett dumt sätt."

Under en match handlar det inte om ingen anledning att leta efter den perfekta gesten, men att utföra effektiva skott.

Ett effektivt skott är:

  • överdriv inte, håll det enkelt och precist.
  • vara välplacerad,
  • avoir dags att spela,
  • skicka bollen på rätt plats,

Anpassnings- och tålamodsarbetet

"Om man tittar på proffsen så avslutar de inte alltid spelet. Ibland spelar de en långsam bandeja."
Jag går på amatörmatcher, och alla slår hårt. Men proffsen spelar långsamt när det behövs, hårt när det behövs.”

en av stora problem, Enligt Rodri Ovid, är bristen på tålamod och spelarnas tendens att vilja slå hårt hela tiden, försöker avsluta för snabbt.

"Det är en sport som spelas bra av de som vet hur man spelar långsamt när det behövs och hårt när det behövs. Det handlar inte om att slå allt hela tiden."
"Men folk tror att om de slår hårt, spelar de bättre. Och det är inte sant."

Han jämför med yrkesverksamma och deras förmåga att välj rätt tidpunkt för att accelerera, snarare än att införa en konstant rytm.

"Bollen går fort, men de vet när de ska accelerera. Det som spelar roll är bollkontroll."

Nicolas Fillaudeau

En stor sportentusiast och före detta tennisspelare, upptäckte jag padel för några år sedan utan att egentligen lägga ner mycket tid på det. Sedan blev jag beroende av den här sporten genom att utöva den och se de första padelmatcherna. Ser fram emot att dela 2025 års nyheter med dig!

På samma ämne

Taggar