Det är vanligt att höra spelare klaga på en padelboll som "gör ont" eller "reagerar dåligt" under en match. Men är denna känsla enbart relaterad till teknik, eller kan bollen faktiskt orsaka fysiskt obehag när den träffas?  avfall  ou  dåligt trycksatt  ?

De tekniska egenskaperna hos en padelboll

En padelboll ser ut som en tennisboll men är lite  mindre trycksatt .

  • Officiellt tryck: ungefär  4,6 till 5,2 kg/cm²  (jämfört med 8-9 för en tennisboll).
  • Diameter: 6,35 till 6,77 cm.
  • Vikt: 56 till 59,4 g.

Dessa parametrar styrs av  Internationella federationen Padel (FIP) .

Bollen förlorar snabbt sitt tryck efter att röret öppnats:

  • I genomsnitt,  efter 2 till 4 matcher , den har inte längre de ideala egenskaperna.
  • Enligt vissa märken är tryckförlusten  15–20 % efter bara 2 timmars intensivt spelande .

När en sliten kula blir en fysisk risk

  1.  Förlust av rebound 
    En för lite uppblåst boll studsar mindre, vilket tvingar spelaren att slå hårdare. Detta ökar belastningen på  axlar, armbågar och handleder , och kan främja uppkomsten av smärta såsom  tendinit  eller  tennisarmbåge .
  2.  Ökad upplevd vikt 
    En sliten boll absorberar mer stötar mot racketen. Som ett resultat känns slaget "hårdare", vilket kan orsaka smärta i handflatan eller underarmen.
  3.  Oförutsägbara reaktioner 
    Med avancerat slitage skadas filten, vilket skapar oregelbundna bollbanor. Spelaren kompenserar ofta genom att forcera sina slag, vilket ökar risken för  muskelmikrotrauman .
  4.  Direkta stötar 
    Även om en padelboll är mjukare än en tennisboll,  100-120 km / t  (genomsnittshastigheten för professionella smashar), en direkt stöt mot ansiktet eller kroppen förblir smärtsam. En sliten, "mjukare" boll kan paradoxalt nog göra mer ont genom att den krossar huden mer.

Tryckhållare: en bra lösning… bör användas med försiktighet

Många spelare använder idag system som  Pascal Box  ou  Tuboplus  för att bibehålla bolltrycket längre. Dessa verktyg är effektiva, men det finns begränsningar:

  •  För mycket tryck är skadligt  Om de rekommenderade värdena överskrids kan bollen bli extremt hård, vilket ger en "sten"-känsla vid träff. Detta ökar risken för smärta i hand och underarm.
  •  Trycket sjunker snabbare på en redan trött boll  En sliten boll, även när den blåses upp igen, förlorar sitt tryck mycket snabbare än en ny.
  •  Synligt slitage är fortfarande en faktor  När filten är skadad, med "fluff" som modifierar bollbanan, förbättrar inte återtryckningen spelkvaliteten. Man kan inte förlänga en bolls livslängd i all oändlighet.

Sammanfattningsvis är tryckhållaren ett användbart verktyg för  förlänga bollarnas livslängd med några tändstickor , men den bör inte användas för att "tvinga" en sliten boll att fortsätta bortom rimlig rimlighet.

Referenser och medicinska data

  • En studie utförd av  Clínica MAPFRE av Medicina del Tennis  (Spanien, 2022) visade att användningen av undertryckskulor ökade med  30%  belastningen på armbågen och handleden.
  • Idrottsfysioterapeuter, särskilt i Spanien och Italien där padel utövas i stor utsträckning, bekräftar att det är en risk att använda alltför slitna bollar.  försvårande faktor  i ledvärk hos amatörspelare.

Bästa metoder för att undvika skador

  •  Byt bollar regelbundet  Efter  2 officiella matcher  ou  Max 4–5 fritidspass .
  •  Förvara korrekt  Undvik platser som är för varma eller fuktiga.
  •  Använd tryckluftsaggregat sparsamt  Överskrid aldrig tillverkarens rekommenderade tryck.
  •  Försök inte att låta en sliten boll vara för lång.  Gemensam säkerhet går före ekonomi.
  •  Lyssna på din kropp  Upprepad smärta i armen eller axeln bör vara ett varningstecken.

Slutsats

Ja, en padelboll kan orsaka fysisk smärta när den är  sliten eller dåligt trycksatt Även om tryckhållare kan hjälpa till att maximera deras livslängd, kan överdriven eller felaktig användning förvandla bollen till ett föremål som är för hårt, obehagligt att känna och potentiellt farligt.

Den goda kompromissen återstår att  byt dina bollar regelbundet , samtidigt som man utnyttjar moderna konserveringsverktyg utan att gå utöver de naturliga gränserna för slitage. Som specialister påminner oss: "En begagnad kula kostar mindre än ett sår."

Behöver information: gå till PARTNERBUTIKERFör lojala prenumeranter / bidragsgivare till Padel Magazine, du kan också få rabatter…

Franck Binisti

Franck Binisti upptäckte padel på Club des Pyramides 2009 i Paris-regionen. Sedan dess har padel varit en del av hans liv. Du ser honom ofta turnera Frankrike för att täcka stora franska padelevenemang.

På samma ämne

Taggar