Laura Clergue, Canal+ konsult och tidigare proffsspelare padel delar med sig av de tekniska råd han fick i Spanien för att bekanta sig med fönstren och försvara sig bättre.

Poäng tas från nätet kl padel, men du måste fortfarande veta hur du ska försvara dig bra för att gå till nätet och hoppas kunna göra poängen. En av försvarets kungar är uppenbarligen Fernando Belasteguin, vi tänker också på Paquito Navarro som verkar i sin komfortzon omgiven av glas. Agustin Tapia, Juan Lebron och Momo Gonzalez är också spelare kända för sina otroliga återhämtningar med glaset. Bland tjejerna är Delfi Brea och Claudia Fernandez de som har störst förmåga att fördela spelet bakifrån. De lutar sig mot bakrutan för att påtvinga sin rytm. I den här videon går Laura över försvarsteknik.

Coello fönsterskydd Amsterdam Bela 2022

För det första är det grundläggande att positionera sig väl padel, och återgå alltid till denna position under sömmen. När motståndare höjer sin spelnivå kommer de att dra fördel av alla dåliga positioner från din sida.

Sedan är det viktigt att ta hänsyn till två delar av information, om bollen kommer till mig från forehand- eller backhandsidan och om det ligger i mitt intresse att spela den med eller utan glaset. Ju snabbare denna information erhålls, desto snabbare kan jag förbereda min åtgärd. När denna information har tagits kan jag beväpna mitt skott. Du måste förbereda dig mycket kompakt, göra en liten gest, för att inte slösa tid i ögonblicket av påverkan. Laura förklarar exakt hur du förbereder dig för ditt skott att leka efter glaset. Akta dig för tennisspelare eller ex-spelare som alltid tenderar att beväpna sig för stora.

Slutligen, när du är klar måste du veta hur du ska läsa bollens bana efter glas så bra som möjligt och sedan placera dig själv. Laura ger dig ett litet tips om du är tveksam till bollens studs. Slutligen i kollisionsögonblicket är det viktigt att hålla sig låg och ha en rak rörelse att försvara underifrån. Ytterligare ett litet visuellt hjälpmedel ges för att hjälpa dig.

Videon kan hittas nedan: