Några år sedan, Gemma triay drömde om en karriär inom tennis proffsMen en skada vid 18 års ålder förändrade hennes öde och ledde henne mot paddelvar hon är idag världsnummer 1. I en intervju ges till El MundoDen spanska spelaren ser tillbaka på sin atypiska karriär, hennes mental styrkaHans psykologiskt arbete avec Eli Amatrian och hans vision omjämställdhet mellan män och kvinnor på kretsen Premier Padel.
Vid 33 år, Gemma triay fortsätter att skriva historien om damernas padel. Alltid världsnummer 1 vid sidan Delphi BreaMenorcanspelaren återvände, i en intervju med den spanska dagstidningen. El Mundo, på sin ovanliga resa, präglad av en skada, en riktningsförändring och exemplarisk motståndskraft.
"Jag slutade spela tennis vid 18 års ålder på grund av en skada."
Innan Gemma Triay blev en av världens bästa padelspelare var hon förutbestämd att... tennisHon kommer från en familj som brinner för sporten och berättar:
"Jag var inte ens tre år gammal när jag redan hade ett racket i händerna. Vid 14 års ålder åkte jag till Mallorca på Balearerna, där jag stannade tills jag var 19."
Men a svår bristning i buken störde hans planer:
"Jag spelade inte i ett år. När jag kom tillbaka hade jag fortfarande ont och började ifrågasätta allting. Så jag bestämde mig för att sluta och åka till Barcelona för att studera, som en vanlig tonåring."
Det var där, nästan av en slump, som hon upptäckte paddel, sedan blomstrande i Katalonien:
”Två år senare saknade jag sporten. Eftersom tennisen kändes för långt borta anmälde jag mig till en padelturnering på universitetet… och allt gick väldigt snabbt. Sex månader efter att jag började spelade jag min första turnering i World Padel Tour. "
En andra chans och en mentalitetsförändring
Triay talar om en verklig ett andra liv inom sport :
”Att gå med i tenniscirkeln innebar att resa, medan jag var mitt uppe på universitetet. Jag var tvungen att välja mellan att fortsätta mina studier eller att pröva lyckan med padel. Mina föräldrar hjälpte mig, även om det för min pappa var som att ge upp att sluta med tennisen.”
Detta val, riskabelt vid den tiden, visade sig vara avgörande.
"Jag vet att den mentalitet jag har idag inom padel, den hade jag inte inom tennis. Att uppleva misslyckanden inom tennis hjälpte mig att bli den jag är."
"Man måste vara lite besatt för att vara nummer ett."
Efter flera år på toppen mäter Gemma Triay priset för framgång:
”Att vara nummer 1 innebär mycket ansträngning, uppoffringar, press… Men vid 33 års ålder upplever jag det annorlunda. Jag njuter mer av det, jag accepterar det när det inte går bra.”
Och hon tillade, tydligt:
"Man måste vara lite besatt i det här yrket. Jag kan spendera två timmar med samma övning utan problem. Min tränare säger ofta att det inte är normalt. Men jag gillar att ge 100 % och gå och lägga mig utvilad."
Viktigt mentalt arbete
Triay betonar vikten av mental förberedelse, särskilt genom sitt arbete med Eli Amatrian, tidigare spelare som blev idrottspsykolog:
"Det ger mig otrolig sinnesro. Det är konstant arbete: vissa veckor pratar jag mer än andra, men det är alltid nödvändigt. Jag lär mig att hantera frustration och acceptera misstag, för ofta avgörs matcher av förmågan att kontrollera sina känslor."
Franck Binisti upptäckte padel på Club des Pyramides 2009 i Paris-regionen. Sedan dess har padel varit en del av hans liv. Du ser honom ofta turnera Frankrike för att täcka stora franska padelevenemang.

























































































P1000 Padel Noyelles Football Club – Resultat, spelschema och livematcher
P1000 Padel Angoulême Spot – Resultat och live
P1000 Ultra Cap Esterel – Spelschema, resultat, live
Den blå catwalken: det andra avsnittet fortsätter fördjupningen i hjärtat av CNE Padel från Vichy
Evan Grand: ”Padel är en del av vårt DNA, och 2025 markerar en viktig milstolpe för HEAD Frankrike”
María José Gómez: ”Spanien har blivit den främsta destinationen för att upptäcka padel med familj eller affärer”
Pablo Ayma efter EM: ”Frånvaron av en nyckelspelare förändrade allt, men det här laget har en enorm framtid.”
Bea González: "Jag började vid 14 års ålder, jag känner inget annat liv."
Har du ett padelprojekt och vill täcka dina banor? En närmare titt på tre franska specialister inom sektorn
P250 i Bordeaux: sex dagar, fjorton etapper och en avslutande Master
Dubai P1: En explosiv lottning för herrarna och en förväntad sammandrabbning mellan framtida lagkamrater
Hernán “Bebe” Auguste: “Under min karriär på 22 år har jag inte ens haft tio partners”, medan andra har tio på ett år…
Josemaría tonar ner sin framtid med Sánchez: ”Att tänka på nästa år kan vara distraherande, för nu är vi fokuserade på vårt mål”
FIP-ranking: Di Nenno faller ur topp 10, Sanz och Paquito gynnas
USA är det dyraste landet att boka en domstol i.
I New York kan en padelbana amorteras på 1 dagar... jämfört med flera månader i Spanien.
Var är padel dyrast? Rankning av länderna med högst priser
Öppna tider: den mest lönsamma bokningsmodellen på mogna marknader
Är det etiskt att ha en tränare i P500 och i de lägre kategorierna?
Padel Hur kan du äntligen veta vilken sida som är rätt för dig?
Paloma Sánchez-Arjona: ”Galan är det perfekta exemplet: som barn ansågs han inte vara en potentiell spelare”…
Och Ducati skapade världens snabbaste pala!
En padelpedagogik centrerad kring gester
Padelvolleyn: mellan tennisens kraft och kontrollen över pala
Varför hjälper det dig att utvecklas i padel när du spelar mot starkare spelare?
Adriens Padel Stuff : uppdragssoliditet för en motgång som fortfarande kan förbättras
"Vi förlorade en match på grund av dålig hantering av enkla bollar"
Hur Galán och Chingotto störtade Tapia/Coello i Milano
"Nyckeln till en match är att spela på enkla bollar"
Hur mycket vinner man i en padelturnering i Frankrike?
Padelserveregler: var ska de fyra spelarna stå?
Hur man komponerar om ett par efter en förverkad
P250 eller P500: varför skiljer sig förvaltningsreglerna åt?
Jean-Michel Pequery: bygga din mentala grund för att utvecklas inom padel
Jean-Michel Pequery: Att förvandla din inre kritiker till en allierad genom mental coaching
Ingen vila för Chingotto: frånvarande i Lyon, närvarande vid Padel Pro League, och debatten återupptas...
Padel och mental prestation: den nya gränsen
Från 11 till 14 december 2025: upplev Padel Master Final i Barcelona