Padel är sporten som fångar dig från första timmen. En unik blandning av tennis, squash och lagtaktik, där väggarna inte är hinder utan allierade. Innan du kliver ut på banan för första gången, här är allt du behöver veta för att spela ordentligt och få ut det mesta av varje duell.

Format
Alltid i duplikat
2 till 2
Betyg
Identiskt med tennis
2 vinnande set
Service
Med en sked
under bältet
Studs
bara 1 studs
tillåtet på marken
murs
Är en del
en integrerad del av spelet
Terräng
20 m × 10 m
fönster + trådnät

1. Fältet: ett slutet rum som förändrar allt

Det som slår en när man kommer till en padelbana för första gången är inhägnaden. Det finns inga öppna baslinjer som i tennis: här omger glas och metallnät banan helt. Och det är inte bara för att avgränsa utrymmet – dessa väggar är en del av spelet.

Nät — 88 cm Vänster ruta Höger ruta Bakgrundszon — Läger A Baszon — Läger B 10 m 20 m 6,95 m Fönster (4 m höga) Staket (3 m högt) Servicelinje

Markåtgärderna  20 meter lång och 10 meter bred Detta är ungefär en tredjedel av en tennisbanas storlek. Ett centralt nät delar de två sidorna och är 88 cm högt i mitten. Servelinjerna är placerade 6,95 meter från nätet på varje sida.

Glaspanelerna på baksidan av gården stiger till  4 meter hög , sidoräckena vid  3 meter Minsta fria höjd över marken måste vara  6 meter .

2. Poängsättning: som i tennis, eller nästan

Goda nyheter för tennisspelare: poängsystemet är detsamma. För alla andra fungerar det så här.

En match spelas i  två vinnande set Vid oavgjort i ett set skiljer lagen åt i en supertiebreak till 10 poäng (med 2 poängs skillnad) – en regel som antagits för att begränsa matchernas längd och bibehålla intensiteten till slutet.

Spelets progression
0
avvika
→
15
1 punkt
→
30
2 poäng
→
40
3 poäng
→
Spel!
4 poäng
40 - 40
 Jämlikhet → Avgörande punkt (Punto de Oro) 
Mottagande lag väljer vilken sida de ska serva från. En enda poäng avgör vinnaren. Allt vanligare i tävlingar.
Ange format
Vinn ett set
6 matcher med en minsta skillnad på 2 matcher
Sammanlagt 6 matcher
Tiebreak: 7 poäng med 2 poängs ledning
3:e set (om 1-1)
Supertiebreak till 10 poäng i tävlingen

3. Serven: regeln som förändrar allt jämfört med tennis

Det är ofta här nya spelare blir överraskade. I padel finns det inga full kraftfulla smashservar: serven är...  med en sked genom att studsa bollen innan du träffar den  under bältet .

 Reglerna du absolut måste komma ihåg: 

  • Båda fötterna måste vara  bakom baslinjen , mellan mittlinjen och sidorutan — ingen fot vidrör linjerna
  • Bollen är  släpptes, lämnades att studsa på marken , sedan slogs under bältet
  • Tjänsten utförs i  diagonal  i motståndarens serveruta (som i tennis)
  • Efter att ha studsat i rutan kan bollen träffa glaset – men  inte direkt staketet  Annars är det ett fel.
  • Varje spelare har  två försök 

Varför denna regel? För att undvika alltför kraftfulla servar och bevara den taktiska dimensionen i rallyn – en av padels stora styrkor.

4. Utbytena: padels själ

Här är vad som gör den här sporten verkligt unik. Väggarna är inte hinder: de är  spelpartners Det fina med padel ligger i denna extra dimension.

 Den grundläggande regeln:  Efter att ha korsat nätet måste bollen först studsa  på marken  från motståndarsidan innan den träffar en vägg. En boll som träffar motståndarens glas direkt utan att först studsa på marken: fel.

 Vad är tillåtet: 

  • träffa bollen  i farten  (förutom vid återkomst från tjänstgöring)
  • Låt bollen studsa mot glaset  hans eget läger  innan man spelar den — det är det berömda defensiva skottet som kallas  "motvägg" , en av padels taktiska specialiteter
  •  Lämna fältet  att hämta en boll som studsar och går ut åt sidorna – förutsatt att den inte har studsat en andra gång på marken

 Den gyllene regeln:  bollen kan bara studsa bara en gång på marken  i varje läger. En andra studs, och poängen är förlorad.

5. De vanligaste misstagen

Här är de klassiska misstagen att undvika, särskilt när man börjar.

Låt bollen studsa två gånger
Poängen förloras omedelbart vid den andra studsen på marken på din planhalva.
Rör vid nätet
Om din kropp, ditt racket eller något annat föremål som tillhör dig vidrör nätet under bollen: poäng förlorad omedelbart.
Träffa det motsatta glaset direkt
Bollen måste alltid studsa på marken i motståndarens planhalva innan den träffar en vägg. Att träffa glaset direkt är ett fel.
Slå innan bollen går över nätet
Du kan aldrig fånga bollen innan den har passerat nätet, även om det är instinktivt!
Dubbelstrejken
Bollen får bara slås en gång per slag. Två kontakter med racketen i samma slag: fel.
Bollen berör en spelare
Om bollen vidrör en spelare, deras kastade racket eller någon utrustning som tillhör dem, går poängen till motståndarlaget – även oavsiktligt.

6. Utrustning: vad de officiella föreskrifterna säger

Padelracket är  solid och perforerad  — inga strängar som i tennis. Den får inte överstiga 45,5 cm i längd, 26 cm i bredd och 38 mm i tjocklek. Dess vikt är cirka 370 g. Vid tävling är handledsremmen som är fäst vid handtaget  obligatoriskt .

Bollarna liknar tennisbollar men är  något mindre trycksatt De måste mäta mellan 6,35 och 6,77 cm i diameter, väga mellan 56 och 59,4 gram och vara färgade.  gul eller vit .

7. Speltid: något som ofta glöms bort

Padel är ett kontinuerligt spel. Mellan poängen är vilan begränsad:  Max 20 sekunder mellan två punkter,  90 secondes  vid ändbyten, och  2 minuter  mellan varje set. Uppvärmning med motståndarna i början av matchen är obligatorisk och varar  5 minuter .

Antalet padelbanor världen över: en historisk milstolpe som ska nås år 2025
Bela Padel Center Barcelona: en klubb med 20 banor!
Bela Padel Center Barcelona: en klubb med 20 banor!

FAQ – Vanliga frågor om padelreglerna

Vad man ska komma ihåg

Padel är en sport som belönar taktik och kommunikation mellan partners mycket mer än råstyrka. Reglerna liknar tennisens när det gäller poängsättning, men närvaron av väggar skapar ett helt annat spel: längre, mer fysiskt och ofta roligare. Lågserven, den unika studsen på marken och möjligheten att spela utanför väggar gör padel till en sport i sig, en som fortsätter att locka nya spelare i Frankrike och runt om i världen.

PDF
Spelregler och matchformat – FFT Ladda ner det officiella dokumentet (PDF)
↓

 Källor 

Team Padel Maj

laget Padel Magazine har försökt erbjuda dig sedan 2013 det bästa av padel, men även undersökningar och analyser för att försöka förstå padelvärlden. Från spelet till politiken i vår sport, Padel Magazine står till din tjänst.

På samma ämne