Men vad säger han här? Spela med öppen mun? Och varför inte i sandaler medan du håller på? Var medveten om att vissa galna tekniker kan hjälpa oss spela bättre. Här är en.

Här är situationen. Du spelar kl padel Nyligen eller under en tid spelar det ingen roll. Du tar lektioner eller så deltar du bara i matcher eftersom ditt mål är att uppnå en bättre ranking. Problemet, och alla säger det här, är att du spelar för snabbt, du har för bråttom. Så om det fungerade skulle allt vara bra, men det är tvärtom; risktagande på risktagande, fel på fel. Kort sagt, du gör matchen: poängen och felen.

På träningen, om du är ensam, lyckas du få självförtroende, men var försiktig, framför dig har du en instruktör och en caddie som är där för att skicka bollarna under bra förhållanden, vilket inte längre är fallet när du kommer i en match.

Så vad ska man göra?

En av teknikerna som du enkelt kan använda för att lära dig att slappna av, spela långsammare, lägga fler bollar i fältet, lugna dig själv och särskilt lugna din partner, skulle vara tekniken för öppen mun.

Att hålla munnen öppen slappnar av i ansiktsmusklerna och saktar därför ner farten som om du såg en dålig film eller en tråkig show.

Se ! Om du biter ihop tänderna, om du spänner ansiktet, blir du mer bitande, mer aggressiv. Denna attityd, du vet det, är en vakthund som är redo att attackera.

Jo med öppen mun blir det tvärtom. Du kommer att agera med energin av en sengångare.

Vad kommer det att tillföra ditt spel?

Svaret är enkelt. Du kommer att se att på några minuter kommer du att vara mindre aktiv, mer avslappnad, du kommer att ta färre risker, kort sagt, du kommer att upptäcka en ny spelare som hade varit gömd inom dig.

Så se upp. Denna teknik ska testas i träningsmatcher eller under övningar. Gör inte detta i konkurrens. Målet med denna teknik är att göra dig medveten om din förmåga att sakta ner, ta mindre risker och i slutändan utöka ditt utbud av rörelser och taktik. padel. Blanda inte allt eftersom vi inte vill ansvara för en ny gemenskap av flugätare! Nu går vi!

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.

På samma ämne

Tags