På hans kanal  Youtube ,  Padel Stuff  avslöjar ett arbetspass mellan  Andoni Bardasco  och en av akademins praktikanter,  Virak . På programmet: den  orm , en av de mest utmärkande gesterna hos  paddel En möjlighet att betrakta, inifrån,  ultra-dekomponerad pedagogik  de  Padel Stuff .

I hans senaste video,  Andoni Bardasco ,  Head Tränare för Padel Stuff , lyfter slöjan på en av sina sessioner, i närvaro av en av sina praktikanter,  Virak På menyn: den lär sig om viboraen , en typisk gest av  paddel  att många spelare, särskilt de från  tennis ibland svårt att integrera sig.

Det är i detta noggranna arbete som  Metod Padel Stuff byggd runt  progressivitet , Av  noggrannhet  och  känsla , framträder i all sin tydlighet.

 Konstruera gesten, etablera ett nytt formminne 

På spåren av  bilbao ,  Andoni  börjar med  grundläggande Redan innan han rör vid en boll visar han  Virak  hur är det med  vibora "vit" Här finns det ingen  Vitesse inga urgence  Det handlar om att ge kroppen  ny gest , en ny  formminne , ett viktigt steg för att korrigera  inbyggda automatiska beteenden  och att skapa nya.

Gesten är  sönderdelad , innan dess  Virak  Han ger sig inte ut på banan. Två  blockeringar  dyka upp: den  nedslagspunkt , för långt tillbaka, och  överföringens kvalitet , otillräckligt överförd till handen.

«  Din racket gråter  "  Andoni  genom att observera  Virak  att slå bollen i början av den här sessionen. Enligt tränaren, ex  världens topp 25 , är det viktigt att genomföra  kroppsöverföring  från förankra fötterna i marken  en dynamik som går från  fot mot hand , enligt en  biomekanisk hållning .

Tränaren lägger särskild vikt vid  strejkplan , finns på  högra sidan av kroppen På planen slår tränaren och hans elev en serie bollar och observerar deras...  rebound på glaset Denna indikator är avslöjande: när rörelsen utförs korrekt, bollen  studsar lågt  et  spurtar mot nätet . Precis här,  varje detalj räknas .

 Från korgen till den verkliga situationen: integrera, justera, känn 

Nästa upp är  spelsituation .  Inaki Loredo ,  assisterande tränare , positionerar sig på andra sidan av nätet för att skicka bollarna.  Andoni  ligger kvar vid sidan av  Virak Mål:  överföra handlingen till en verklig situation .

Le  Head COACH  återkallelser  viktigt att följa i rätt ordning:  förbered gesten ,  reträtt ,  frapper Därefter  återgå till startpositionen Särskild uppmärksamhet ägnas åt  stabilitet vid stöt genom att sikta på vad tränaren kallar  "den perfekta gesten" .

Med varje upprepning, den  vibora-rörelse  blir mer förfinad. Som två  forskare ,  Andoni  et  Virak  justera  détails  :  vänteposition ,  Equilibre ,  omedelbar ersättning  efter strejken. Den  erreurs  är en integrerad del av processen och accepteras som sådana.

Gradvis,  Virak  börjar  känna rätt gest . Den  förändringar i kulljud  : strejken blir  mer matt ,  tyngre , bollen  kraschar mer  och banan  stabilisera .

Efter ett tag… ett mirakel. Den  Víbora dyker upp .  Andoni  Hon känner igen honom direkt:
 "Habemus vibora!" 

Tricket är klart.  Virak  kommer nu att kunna  testa din vibora i en match .

Den här videon illustrerar perfekt essensen av  Metod Padel Stuff  : a  strukturerad pedagogik ,  progressiv  et  individualiserad Att bryta ner en gest, att förstå vad som händer inom den  kår , för att korrigera  detalj för detalj leta efter  exakta förnimmelser Upprepa tills allt är integrerat.

Inom Bilbao Academy Lärande är aldrig enkelt  imitation  : det är en  gemensamt utforskningsarbete  mellan  tränare  och  student Man vägleds av sin  expertis Den andra går vidare genom sin  koncentration , för att  volonté  och dess förmåga att  erfarenhet . EN  pågående dialog precis och krävande, vilket producerar  resultat synliga för blotta ögat .

På samma ämne

Taggar