En av de mest ömtåliga kroppsdelarna i padel är definitivt pinnarna. Rörelser i flera riktningar, våldsamma sekvenser, hopp, kort sagt, en hel del rörelser som belastar anklarna. Här är några försiktighetsåtgärder att ta före och / eller efter en vrickning.

Du måste vara inloggad för att se resten av innehållet. Snälla du . Ännu inte medlem? Följ med oss
Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.

På samma ämne