Fortsättning på uppvärmningen padel. En ökning av den inre temperaturen i muskeln och kroppstemperaturen Faktum är att organismen kommer att använda den kemiska energi som intas i maten för att förvandla den till mekanisk energi ....

Uppvärmning är grundläggande före någon aktivitet för att klara de olika begränsningarna i kroppen relaterade till den fysiska aktiviteten i fråga. Den består av att genomföra en proprioceptiv uppvaknande och försiktigt höja kroppstemperaturen, ...