I en YouTube-video publicerad på kanalen  “X MYCKET padel” , den berömda padel-youtubern  Tresco  hade äran att ta emot en exceptionell gäst:  Spanjoren Ale Galan, nuvarande världsnummer 3 .

Titel  "Ale Galan lär mig hemligheten med sin volley" , den här videon lyfter fram mästarens tips för att fullända volley och undvika vanliga misstag.

En av de viktigaste delarna av padel är  att vinna nätet  för att sätta sin motståndare i svårigheter. Ale Galan delar här med sig av sina tips för att ha en  solid volley , samtidigt som Trescos fel korrigerades. Värdefulla råd för  alla spelare som vill förbättra sitt spel  med rekommendationer från en av de bästa spelarna i världen.

Forehand volley

 Tips #1: Slå inte bollen medan du är stilla 

Det är viktigt att vara i rörelse för att bättre justera ditt skott och optimera precisionen.

 Tips #2: Flytta din kroppsvikt framåt och in i bollen 

En bra viktöverföring möjliggör ett stabilare och mer effektivt slag.

  •  steg 1  : Placera fötterna korrekt
  •  steg 2  : Aktivera axelrotation
  •  steg 3  : Flytta din kropp framåt för att slå bollen effektivt

 Tips #3: Ha en framåtriktad effektpunkt 

Armen och racketen ska placeras  framför kroppen  vid tidpunkten för nedslaget.

 Tips #4: Accelerera inte armen överdrivet när du volleyar 

För hög hastighet kan påverka skottkontroll och precision.

 Tips #5: Sänk inte huvudet på racketen 

Du bör undvika att rikta racketen mot banan för att bibehålla en optimal bana.

 Tips #6: Spela med lite marginal i fältet 

Målet är att  få motståndaren att röra sig  och  minska motståndarens retur . Ju lägre studs, desto svårare blir det för motståndaren att få upp bollen och returnera den effektivt.

Backhand volley

 Tips #1: Slå med kroppen framåt 

Precis som med forehand volley, är det avgörande att engagera din kropp med bollen för att ge mer kraft och kontroll.

 Tips #2: Överför kroppsvikt 

Bra viktfördelning säkerställer mer stabilitet och bättre precision i skottet.

 Tips #3: Kontrollera bollens riktning i slutet av draget 

Det är viktigt  att inte ge för många indikationer till motståndaren  på skottriktningen, för att överraska honom och bättre konstruera hans spel.

Nicolas Fillaudeau

En stor sportentusiast och före detta tennisspelare, upptäckte jag padel för några år sedan utan att egentligen lägga ner mycket tid på det. Sedan blev jag beroende av den här sporten genom att utöva den och se de första padelmatcherna. Ser fram emot att dela 2025 års nyheter med dig!

På samma ämne

Taggar