I en YouTube-video publicerad på kanalen “X MYCKET padel”, den berömda padel-youtubern Tresco hade äran att ta emot en exceptionell gäst: Spanjoren Ale Galan, nuvarande världsnummer 3.

Titel "Ale Galan lär mig hemligheten med sin volley", den här videon lyfter fram mästarens tips för att fullända volley och undvika vanliga misstag.

En av de viktigaste delarna av padel är att vinna nätet för att sätta sin motståndare i svårigheter. Ale Galan delar här med sig av sina tips för att ha en solid volley, samtidigt som Trescos fel korrigerades. Värdefulla råd för alla spelare som vill förbättra sitt spel med rekommendationer från en av de bästa spelarna i världen.

Forehand volley

Tips #1: Slå inte bollen medan du är stilla

Det är viktigt att vara i rörelse för att bättre justera ditt skott och optimera precisionen.

Tips #2: Flytta din kroppsvikt framåt och in i bollen

En bra viktöverföring möjliggör ett stabilare och mer effektivt slag.

  • steg 1 : Placera fötterna korrekt
  • steg 2 : Aktivera axelrotation
  • steg 3 : Flytta din kropp framåt för att slå bollen effektivt

Tips #3: Ha en framåtriktad effektpunkt

Armen och racketen ska placeras framför kroppen vid tidpunkten för nedslaget.

Tips #4: Accelerera inte armen överdrivet när du volleyar

För hög hastighet kan påverka skottkontroll och precision.

Tips #5: Sänk inte huvudet på racketen

Du bör undvika att rikta racketen mot banan för att bibehålla en optimal bana.

Tips #6: Spela med lite marginal i fältet

Målet är att få motståndaren att röra sig och minska motståndarens retur. Ju lägre studs, desto svårare blir det för motståndaren att få upp bollen och returnera den effektivt.

Backhand volley

Tips #1: Slå med kroppen framåt

Precis som med forehand volley, är det avgörande att engagera din kropp med bollen för att ge mer kraft och kontroll.

Tips #2: Överför kroppsvikt

Bra viktfördelning säkerställer mer stabilitet och bättre precision i skottet.

Tips #3: Kontrollera bollens riktning i slutet av draget

Det är viktigt att inte ge för många indikationer till motståndaren på skottriktningen, för att överraska honom och bättre konstruera hans spel.

Nicolas Fillaudeau

En stor sportentusiast och före detta tennisspelare, upptäckte jag padel för några år sedan utan att egentligen lägga ner mycket tid på det. Sedan blev jag beroende av den här sporten genom att utöva den och se de första padelmatcherna. Ser fram emot att dela 2025 års nyheter med dig!

På samma ämne

Tags