Vid 28 år, Daniel Windhal är ett av de symboliska ansiktena för svensk padel. Men i oktober överraskade spelaren från Helsingborg hela kretsen genom att utlysa ett paus på obestämd tid för prioritera din mentala hälsa. Ett modigt beslut, som han återkommer till i detalj i en gripande intervju given till Den lilla Padel för Mundo Deportivo.

Ett plötsligt och osynligt fall

« Jag var inte död, men nästan. Jag låg ner och kunde inte ta mig ur sängen "säger Windahl. Bakom hans atletiska kroppsbyggnad och tävlingsmässiga temperament fanns en extrem mental trötthet, driven av oavbrutet resande, överdriven träning, sömnbrist och konstant inre press. Fram till kollapsen. Vid FIP Platinum i Marbella, efter en seger, sa hans kropp stopp. " Jag sov i två timmar... sedan kunde jag inte gå upp. Jag var tvungen att ringa ambulans. »

Ångest, panikattacker, utmattning: symtom som alltför ofta döljs inom professionell idrott, men som Windahl bestämde sig för att konfrontera direkt.

En lång väg till återuppbyggnad

Beslutet att sluta var inte lätt: Jag trodde att jag var odödlig. Jag har alltid velat förbättra mig, träna hårdare, nå längre. "Men på botten av avgrunden förstod han att han inte kunde återvända till toppnivån utan att först bygga upp sig själv mentalt igen."

Den inför sedan en total vila " Sova, äta, ligga i soffan. Även att gå i 30 minuter krävde sedan två dagars återhämtning. » Gradvis, med hjälp av psykologer, av hans famille och särskilt hans fru, han kom på fötter igen.

En återhämtning under ett nytt perspektiv

Idag är Daniel tillbaka på banan, men med en djupt förändrat sinnestillstånd. " Mitt mål är inte längre att vara bland de 30 eller 50 bästa. Det är att vara glad när jag spelar. "Även om kroppen ibland tar tid att följa med, rör den sig i sin egen takt, utan press." "Jag var nära att det inte fanns någon återvändo, men idag spelar jag igen med ett leende."

Framtiden? Det ser strålande men avmätt ut: Windahl ska bli pappa och avser att sätta sin familj i centrum för sina prioriteringar. " Padel är inte längre hela min värld. Mitt liv kommer att vara mitt barn och min familj. »

Ett viktigt vittnesmål inom professionell padel

Windahls intervju fungerar som en riktig elchock i en miljö där psykisk hälsa fortfarande är ett marginellt ämne. " Ju mer vi pratar om det, desto mer hjälper vi människor att förstå vad en idrottare går igenom. "Han betonar behovet av attintegrera mental hälsa i idrottsförberedelser, precis som det fysiska eller det tekniska.

En ledande figur inom nordisk padel, Daniel Windahl vill nu avgå, vare sig på eller utanför planen. Och hans budskap är tydligt: "Hitta det som gör dig lycklig, var ärlig mot människorna omkring dig och glöm aldrig att du är människa." »

Benjamin Dupouy

Jag upptäckte padel direkt under en turnering, och ärligt talat, jag gillade det inte riktigt till en början. Men andra gången var det kärlek vid första ögonkastet, och sedan dess har jag inte missat en enda match. Jag är till och med villig att vara vaken till 3:XNUMX för att se en final av Premier Padel !

På samma ämne

Taggar