Le padel är en relativt ny sport jämfört med de andra racketsporterna som mest liknar den, nämligen tennis och squash.

Sportprestanda kl padel är beroende av olika faktorer: fysiska och fysiologiska egenskaper, specifika idrottsförmåga och konkurrensstrategier. De padel, som tennis och squash, kännetecknas av snabbstart, bromsning, många förändringar av stöd, upprepade strejker, som involverar många muskelgrupper, allt från sub-maximala intensiteter till perioder med måttlig aktivitet eller svag.

Studier som rör denna sport är dock mycket få, ännu mer i vårt land. Det är därför vi kommer snart att fastställa de fysiska kraven, d.v.s. de sträckta sträckorna och rörelsens hastigheter, samt de fysiologiska krav som krävs för padel : den genomsnittliga hjärtfrekvensen, nivån av laktat i blodet och utvärderingen av uppfattningen om ansträngningen. Detta gör att vi kan föreslå de tränings- och utvärderingsorienteringar som verkar bäst lämpade för spelarens förberedelse för padel framtida år.

Matthieu LEBOURGEOIS, idrottsfysioterapeut, kommer tillbaka de fysiska och fysiologiska krav som krävs för padel vilket gör det möjligt att föreslå tränings- och utvärderingsinriktningarna för spelarna i padel framtida år.

 

Matthieu Lebourgeois är idrottsfysioterapeut och fysisk tränare. Han tar hand om spelare av padel älskare av re-atletisk rehabilitering och praxis padel regelbundet på fritiden på padel. Matthieu har för avsikt att testa sig själv i tävling och visa sin talang!

På samma ämne