För att slippa göra taktiska fel, du måste välja zoner var du ska göra din bandejas.

La bandeja, detta drag så specifikt för padel, är inte så lätt att bemästra. Det är sant att en passage genom lådan träning gör ingen skada för att lugna dig med höga bollar och för att bättre förstå beslutsfattande, skotthastighet, teknik och speciellt returen till nätet efter stöten. Och det är där vi kommer in i dag eftersom du kommer att förstå det om du spelar din bandejas behöver du inte nödvändigtvis skynda dig att ta tillbaka nätet.

För att göra det lättare att förstå, kommer vi att placera oss idag på sidan av högerhänta som är uppsatta till höger.

När ska man utföra a bandeja ?

Detta är det första att identifiera. Var är det möjligt att utföra en bandeja ? Vi har valt 5 som passar bra med de olika matchmöjligheterna.

Så det finns bandeja från mitten av serviceboxen (i banans bredd) nära nätet. Samma men längre från nätet (nära linjen). där bandeja nära nätet bort från nätet, samma nära nätet, och slutligen bandeja nära mitten av banan. Beroende på varje träffposition, även om du har kontroll över dina val, erbjuder vi dig ett sätt att spela som gör att du kan ta nästa steg.

La bandeja klassiska borta från nätet

Du ligger bra till med en bandeja att handla bakom dig, ofta nära slutresultatet. Du är långt ifrån nätet efter strejken och du kommer att behöva tid att återhämta dig. Målet här skulle vara att söka djupet så att din boll träffar två rutor (bottom-side eller sid-bottom) med låg hastighet, vilket ger dig gott om tid att komma tillbaka framåt.

Fiona Ligi bandeja Frankrike september 2022

Klassikern nära nätet

Samma situation men den här gången är loben kortare och därför kan du stöta framför dig, med fötterna förankrade i marken. Här skäm bort dig själv genom att accelerera bollen alltid i samma riktning, dubbelrutan. Varför kan vi skynda på? Helt enkelt för att du redan är placerad för nästa drag.

Gallret bort från nätet

Lobben kräver att du hanterar en bandeja nära baslinjen, men också nära nätet. Att leta efter den dubbla rutan skulle vara ett alternativ men det är ganska svårt att uppnå. Det säkraste vore att leta efter gallret eller sidofönstret i din diagonal. För vad ? Eftersom motståndaren kommer att behöva ta sig ur sin komfortzon för att försvara sig. Din riktning bandeja kommer att kännas naturligt, och vid låga hastigheter kommer returen inte att vara lätt att ta sig fram.

Gallret nära nätet

Samma situation men med en lobb som låter dig påverka framför dig. Alltid med fötterna på jorden, tveka inte att accelerera denna boll i riktning mot sidoväggen i sin helhet. Oavsett var bollen studsar, galler eller glas kommer det alltid att vara svårt att försvara.

I mitten

Du kommer att ha märkt att det bara finns en möjlighet bandeja från mitten till skillnad från de andra positionerna. Först och främst kan det vara din partner som tar den höga bollen från mitten eftersom han borde vara mer bekväm, men du kan också ha möjlighet att spela den. Det är väldigt svårt att kunna accelerera i denna position eftersom du måste böja ryggen för att få bollen. Så du måste vara säker på att återta positionen. Det bästa vore att söka, i låg hastighet för att undvika en för hög rekyl, mitt på banan. Denna zon kan skapa konflikter mellan motståndare, ta spelare ur deras komfortzon och framför allt, eftersom du spelar långsamt, kommer den inte att tillåta dem att accelerera lätt.

Vårt lilla extra

Det finns ett annat sätt att spela bandeja. Ju mer nivån ökar, desto fler försvarsalternativ är många, vilket komplicerar din återgång till nätet och särskilt den volley som du måste spela. Så tänk på det här bandeja långsam som kommer att studsa mitt på servicetorget och som gör att motståndarna kan accelerera. Suicidal kommer du att berätta för oss! Inte riktigt, för du vet att de kommer att påskyndas till skillnad från efterglasförsvar som är mer oförutsägbara. Här minskar spelmöjligheterna, de sökta områdena är också färre och du behöver bara koncentrera dig på att bemästra denna volley som ska anlända med fart på kroppen eller i mitten av kroppen.

Så det är steg 2 av bandeja. Steg 1 är tekniken, steg 2 är den enkla taktiken att spela bra som ett lag samtidigt som man minskar risken för fel och undviker att bli attackerad för snabbt. Långsamma, snabba, öppna vinklar, stänga dem eller provocera dina motståndare bandeja är ett intressant skott att arbeta för padel alltid mer spännande. Nu går vi!

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.

På samma ämne

Tags