Padel blomstrar i Frankrike. Klubbarna fylls, banorna mångdubblas och fler och fler spelare vill förbättra sig… snabbt. En fråga dyker ofta upp:  Hur tar man nästa steg?  För många ligger svaret fortfarande i Spanien, där padel har varit en del av sportkulturen mycket längre.

Frankrike går snabbt framåt, med ett växande antal begåvade spelare och tränare, ofta med tennisbakgrund. Den specifika tränardiplom som inrättats av det franska tennisförbundet har dock bara funnits i tre år. Spanien behåller därför en ledning på en viktig punkt:  pedagogik  och nära  30 års erfarenhet  i undervisning i padel.

Där har padel aldrig betraktats som enbart en derivat av tennis. Det lärs ut som en egen disciplin, med sina egna regler, kultur och specifika förhållningssätt till spelet. Tennis är ändå en fördel, eftersom många tekniska element överlappar varandra, särskilt inom biomekaniken i rörelse och fotarbete.

I Spanien lär man sig padel på ett annat sätt.

Det som ofta slår franska spelare när de åker och tränar i Spanien är inte bara nivån på de lokala spelarna. Det finns utmärkta spelare i Frankrike idag också. Skillnaden ligger främst i precisionen i tränaren.

Den spanske tränaren korrigerar vanligtvis inte bara ett enda drag. Han försöker förstå varför spelaren gör ett misstag, i vilken situation det inträffar, vilket taktiskt val som orsakade det och hur man kan integrera det i en större spelplan. Fokus ligger inte enbart på den mottagna bollen, utan främst på konsekvenserna av det gjorda valet och de efterföljande handlingarna.

I padel handlar det inte bara om att slå bollen bättre att förbättra sig. Man måste lära sig att försvara sig mot glasväggarna, välja mellan en lobb, ett chip shot eller en låg drive, veta när man ska accelerera, när man ska sakta ner, när man ska minska vinklarna eller när man ska bygga upp point guarden igen. Denna taktiska förståelse är mycket mer etablerad i Spanien, och det är just det som kan spara värdefull tid för en amatörspelare.

 Fällan med träningsläger fyllda med matcher 

Var dock försiktig: att åka till Spanien garanterar inte automatiskt förbättring. Med explosionen av padel har sportturismen ökat avsevärt, och alla erbjudanden är inte skapade lika. Vissa resor som marknadsförs som förbättringsläger är egentligen bara padelsemestrar, med lika många lektioner som matcher mot lokala spelare.

På pappret kan det verka lockande. Att spela varje dag, möta spanjorer, spela många matcher… Men för riktig inlärning är det inte alltid rätt metod. En spelare som tar en lektion på morgonen och spelar en match på eftermiddagen riskerar att snabbt återgå till sina gamla vanor. Det är lite som att gå till läkaren för en förkylning och sedan medvetet ge sig ut i kylan igen varje dag: behandlingen finns, men den får inte tillräckligt med tid att verka.

Ett bra träningsläger bör först skapa en inlärningsperiod på helst 3 eller 4 dagar. Vi arbetar med en teknik, en situation, en rörelse, en taktisk avsikt. Vi upprepar den, vi skapar ankare, vi justerar, vi assimilerar genom upprepade lektioner: vi tar vår medicin, vi tar hand om oss själva, vi skapar nya automatiska reaktioner eftersom vi inte längre är med i en match! 

Matcher kan vara användbara, men helst mot slutet av din vistelse, efter 6-8 lektioner, för att testa vad du har lärt dig under press, helst med din tränare som tittar på. Enligt ToPadelAtt påtvinga matcher för tidigt är ett vanligt misstag, eftersom det ofta hindrar eleverna från att befästa sina färdigheter och snabbt undergräver den information som ges. De får innehåll, men tränas inte i situationer som går från upprepade skott till bekanta sekvenser, och sedan till slumpmässiga sekvenser som efterliknar matchförhållanden. När en elev bemästrar en ny rörelse, fotarbete eller stöd i en slumpmässig eller oväntad situation är de redo att testa sig själva i en match!   

 En bra spelare betyder inte alltid en bra tränare. 

Den andra fallgroparna gäller valet av tränare. I Spanien är många spelare väldigt bra. Men att vara en bra spelare räcker inte för att bli en bra tränare. En padeltränare måste kunna observera, diagnostisera, korrigera, förklara enkelt, anpassa övningar till spelarens nivå och bygga en sammanhängande progression.

Vissa operatörer säljer vidare uppblåsta tränartimmar med oerfarna "turist"-tränare till orimliga priser. Detta gäller särskilt i städer som är starkt beroende av turism: Barcelona, ​​Marbella, Kanarieöarna, etc. För att hitta en bra tränare i dessa städer behöver man ofta ett bra kontaktnätverk och betala lite mer än det spanska genomsnittet, eftersom efterfrågan på topptränare är högre! För utländska spelare kan det vara svårt att skilja mellan en verkligt erkänd tränare, en tidigare spelare som framgångsrikt har gått över till tränare och helt enkelt en bra lokal spelare. Det är här det blir viktigt att välja en ansedd mellanhand.

Innan man bokar bör flera faktorer beaktas: tränarens erfarenhet, specialisering, faktisk coachningsnivå, tydligheten i priserna och innehållet i det föreslagna träningsprogrammet. Ett ansedd erbjudande bör vara transparent. Det bör förklara vad spelaren kommer att arbeta med, med vem, i vilken takt och med vilket mål.

 Åker till Spanien, ja, men med rätt metod 

För de som vill organisera en riktig utvecklingsresa,  plattformar som specialiserar sig på praktikplatser i Spanien, såsom ToPadel Dessa faktorer hjälper till att bättre definiera projektet. Målet är inte bara att spela i solen, utan att hitta rätt tränare, i rätt stad, med ett program anpassat efter ens nivå och mål.

TillPadel Plattformen kopplar samman spelare med utvalda tränare och akademier i flera spanska städer, med profiler som kan stödja både motiverade nybörjare och mer erfarna spelare. Den har 45 tillgängliga tränare, av vilka några för närvarande arbetar eller har arbetat inom den professionella kretsen. Premier Padel.  

 Det verkliga målet: att komma tillbaka med ett annorlunda spel 

 Un   bra padelträningsläger i Spanien  Det mäts inte enbart i antalet timmar som spenderas på planen. Det mäts i vad spelaren tar med sig: en bättre spelförståelse, enklare beslutsfattande, renare rörelser, ett lugnare försvar och en smartare anfallsspel. Målet är inte att spela mer, utan att lära sig bättre.

Spanien är fortfarande en av de bästa träningsplatserna för detta. Förutsatt att man naturligtvis inte förväxlar intensiv träning med en vistelse fylld med matcher, och inte heller en erfaren tränare med bara en bra lokal spelare. För att utvecklas snabbt är volym avgörande, ja. Men framför allt är metod, pedagogik och verkligt skräddarsydd coachning avgörande. Det är ofta där hela skillnaden ligger.

På samma ämne

Taggar