Padel är en lagsport, så förhållandet till din partner är viktigt. Dessutom är träningen med lagkamrater en ytterligare källa till motivation, och under dessa sessioner kommer det att vara med din partner att berika din upplevelse med honom, och du kommer att veta ännu bättre hans kvaliteter och hans svagheter som du kommer att kunna fylla.

Träningens finesser med sin partner

Till skillnad från en-till-en-utbildning kommer tvåmansutbildning att fokusera på taktik, samordning, förståelse, teamkommunikation och mindre på teknik.

Under dessa metoder kommer du också att kompenseras för svagheterna hos din partner och din också. I själva verket kommer du att lära dig att sätta dig själv i en position där du befinner dig i en position som är obekväm för dig eller för din lagkamrat. Du kommer också att lära dig hur du uppför dig med din partner och hur du reagerar när han gör ett misstag. Om han till exempel gör ett misstag i de situationer som studeras där han är mindre bekväm, hjälper det inte att ropa på honom. Beroliga honom istället!

Psykologi i ett team är den viktigaste aspekten. Ju mer du arbetar med din partner, desto effektivare blir du i fältet. Detta förbises ofta av amatörspelare, men professionella spelare har förstått detta och spenderar tid på att lära känna sig själva och deras partner också. Kommunikation passar perfekt in i parets psykologi. Den bild som du skickar tillbaka till din partner (dina gester, din attityd och ditt språk) kommer faktiskt att definiera effektiviteten hos din lagkamrat under din padel turnering.

Organiser din träning

Det måste finnas två typer av träning: teknisk träning, taktisk träning och träningsmatcher. Dessa är viktiga eftersom de gör det möjligt för dig att vara medveten om ditt lags utveckling vad gäller prestanda och att prova den nya speltaktiken som du lär dig under träningen med din tränare. Båda träningstyperna är nödvändiga för att din padel turnering med din lagkamrat. Faktum är att tryckhanteringen under turneringsmatcher inte tillåter dig att använda vissa taktik du just har lärt dig. Det är därför det är viktigt att träna matcher med olika kamrater varje gång för att alltid testa nya saker.

Tips: att alltid spela med samma person är inte alltid den bästa lösningen. Genom att göra några spel med andra lagkamrater ser du andra aspekter av spelet, och det kommer också att berika din upplevelse. Och när du spelar om med din vanliga lagkamrat blir du bättre. Så, då och då, byta din partner.

Alexis Dutour

Alexis Dutour brinner för padel. Med sin utbildning i kommunikation och marknadsföring ställer han sina färdigheter till tjänst för padel att erbjuda artiklar som alltid är väldigt intressanta.

På samma ämne