Vänner till stora hits eller fans av flygarbete välgjort, idag, Padel Maj tittar på tekniken för slå på padel. Ett drag som man kanske tror är lätt att uppnå men som förtjänar sin lärotid.

Slaget så eftertraktat av de stora armarna: smashen. Med åren börjar spelarna förstå att smashen inte bara är ett sätt att avsluta poängen, utan också ett sätt att arbeta med motståndarnas försvar. Franco Stupaczuk är en av de spelare som inte tvekar att använda smashen mycket som konstruktionsmedel. Så här är vi, här är vi, låt oss bryta ner smashen i våra grunder padel.

Innan vi börjar, låt oss försöka hitta en likhet med vår smash padel med andra sporter. Tennis smash kommer att sikta på att avsluta poängen så ja, vi kan hämta inspiration från denna sport, men även, fortfarande i tennis, är serven påverkad ovanför huvudet, med flera effekter, och det kan också intressera oss.

Det finns strandtennis som tar upp samma effekter med ett racket som liknar det padel. Sedan använder squash och badminton den platta strejken snarare än den snurrande. Slutligen finns det andra sporter som volleyboll som använder sig av overheadslag och som kan vara en inspirationskälla för spelaren. padel.

Det här är ett exempel på vad vi kan hitta och kopiera från andra sporter och söka till padel. Det finns säkert andra som du självklart kan kommentera.

Så om vi lägger ihop våra studier och forskning, verkar det som att det finns mer än bara att slå med smashen. Det finns också effekter. Dessa effekter kommer att lyftas upp med en effekt nedifrån och upp, eller borstas med en sidokollision från höger till vänster eller från vänster till höger. Så visst kan vi tro att dessa biverkningar endast används för bandejas, men var medveten om att det också fungerar med smashar.

effekter

Vi kommer att behöva leka med vårt racketgrepp och vår handledsflexibilitet. Ju mer avslappnade vi är, desto effektivare blir vår smash.

Genom att använda effekter kan vi kontrollera bollhastigheten för att äventyra motståndarna genom att leta efter bollen. grid, sidofönstret eller bakrutan. Denna verkan kommer att vara mer eller mindre viktig beroende på platsen för nedslaget. Vi är väl medvetna om att en smash slår över huvudet, men det här området är brett. Vi inbjuder dig att testa stötar ovanför huvudet, lätt på höger axel, lätt på vänster axel, framför dig och bakom dig. Genom att variera hastigheten kommer du att upptäcka nya utgångar till din smash.

Alex Ruiz krossa världsvalet qatar spanska

Kurvan

Genom att böja bollen kan du bredda ditt utbud av smashes. Den klassiska smashen, som slås platt uppifrån och ner kommer att ha en nedåtgående, rak kurva, med en retur ganska nära nätet.

Samma platta smash kan slås lägre och har en mer rätlinjig kurva för en djup rebound, nära det bakre glaset. Slutligen, och detta är säkert den mest använda kurvan, det är användningen av smashen som, när man lämnar racketen, först går uppåt innan den går ner igen. Den här kurvan används mycket eftersom den låter dig hitta vinklar, som det korta krysset vid rutnätet, som par 3 med en rebound nära det bakre glaset, som påverkas från servicelinjen, men var försiktig, det är också det mest tekniskt komplicerat.

Sanyo gutierrez krossa

Teknik

Smashen är både enkel och komplicerad. Enkelt eftersom alla kan, från dag ett på banan, slå en smash. Komplicerat eftersom effekten och smidigheten i gesten automatiskt kommer att gå igenom teknisk behärskning.

Innan du börjar med tekniken, överväg att öva på den kraftlösa effekten först. Hoppa inte över steg och vill alltid slå full kraft. Så, uppsatt på nätet, försöker våra motståndare en lobb med en "klocka" boll. Denna höga boll kommer att tillåta oss att placera oss under den, det är basen. Den icke-dominanta handen kommer omedelbart att peka bollen, vilket gör att vi kan leta efter slaget framför, på höger sida, till vänster eller bakom oss.

Samtidigt som den icke-dominanta handens agerande kommer palan att placeras. Vi talar om en "fågelvinge" öppning för gott om förberedelser eller till och med en kortare förberedelse, pala placerad bakom huvudet, arm böjd.

Benen kommer också att göra sitt jobb. Antingen med en första framåt eller bakåt kommer vi att justera vår position genom att röra oss i profil, eller i jagande steg, eller som en krabba genom att korsa benen med varje rörelse. När den perfekta positionen har hittats, kommer vi att försöka sammanfoga våra fötter, på punkt, för att orsaka en obalans och att kröka vår kropp. Denna obalans kommer att tvinga oss att trycka upp på våra ben. Att vara välvd kommer att fungera som en båge som böjs innan pilen släpps. Vi kommer att få exekveringskraft, vi kommer att ge mer spin till bollen, och framför allt kommer vi att få bollen så högt som möjligt.

Juan lebron smash babolat huggorm

Slutet på gesten kommer att variera beroende på smashens stil. För en kraftfull smash, platt, kommer vår pala att avsluta sitt lopp, för en högerhänt person, under vänster arm, eftersom vårt slut av rörelse kommer att vara framåt. För ett snurr med effekt, eftersom vi kommer att avsluta i förlängning, kommer dynamiken att kasta oss bakåt eller mot vår icke-dominanta axel. Den dominerande armen kommer därför att sluta, för att rätta till balansen och även för effekten, utanför, långt från vår kropp. Slutligen, och för effektkrockar med mycket kraft, kommer det dominerande benet att stiga till nivån för slutet av den dominerande armen för en perfekt balans.

Slutsats

Smashen kl padel är ett väldigt enkelt drag att använda från de första dagarna, men väldigt svårt att bemästra när vi vill ge det effekt. Ta det steg-för-steg, utan att bråttom, leta först efter en trevlig ingrediens som är genomslagskraft, en trevlig arbetsyta, en studs och en exakt gest, lägg sedan till en nypa kraft för en receptfinal, arbetad med vecka efter vecka, som kommer att glädja dig och dina gäster (inte säker...).

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.

På samma ämne

Tags