Le  paddel  vilar på en grundläggande pelare som ofta försummas: den  kommunikation . Oavsett om du är nybörjare eller erfaren spelare är det avgörande att kommunicera bra med din partner, inte bara mellan poängen utan också  under utbytena . Denna detalj, som ofta förbises, kan göra stor skillnad i din prestation och framsteg.

Dialogen mellan prickarna: Skapa en anslutning

High-fives eller att byta några ord efter varje punkt handlar inte bara om artighet eller kamratskap. Denna ofarliga gest är ett sätt att  stärka sammanhållningen i laget  och upprätthålla en positiv atmosfär på planen. Mellan två byten är det också en möjlighet att justera  tactique  : riktning för serven, typ av retur till spel eller övergripande strategi för nästa poäng.

Detta utbyte måste förbli enkelt, men effektivt. Poängen är inte att överbelasta din partner med information, utan att ge dem de nödvändiga elementen för att ta itu med saken med tydlighet.

Kommunicera under uppdateringen: en vana att utveckla

talk  under utbytet  är en mycket viktig praxis. Denna aktiva kommunikation tjänar inte till att be om något, utan till  informera din partner  i realtid.

För att detta ska fungera är det viktigt att utveckla gemensamma vanor och ordförråd med din partner. Här är några konkreta exempel:

Tillkännage motståndarnas position

  •  "Botten"  : motståndarna förblir i försvar på baksidan av banan.
  •  "Halv"  : en eller båda spelarna stoppas vid halvspåret.
  •  "Netto"  : motståndarna gick till nätet.
  •  "Öppna"  : spelarna vid nätet är så långt ifrån varandra att en boll kan passera mellan dem.

Ge enkla order

  •  "Lobb"  : be om en lobb för att återta position.
  •  "Accelererad"  : uppmuntra att spela en snabb boll för att överraska.
  •  "Patient"  : uppmuntra att inte förhasta spelet.
  •  "Smash"  : indikerar en boll att attackera.

Anpassa din kommunikation efter din partner

Varje spelare är olika. Vissa föredrar att ta emot  information  att fatta sina egna beslut, medan andra, mindre säkra på sig själva, kommer att uppskatta  tydliga order . Det är upp till dig att identifiera din partner och anpassa ditt sätt att kommunicera därefter. Målet är att  växa ihop på marken utan att skapa onödig stress.

Kommunikation, en konst att bemästra

Även om det är en oumbärlig tillgång kan kommunikation bli kontraproduktiv om den missbrukas. För många instruktioner eller dåligt formulerade kommentarer kan destabilisera din partner. Utmaningen är därför att anta kommunikation  balanserad , som inger förtroende utan att vara påträngande.

Så tveka inte att arbeta med denna aspekt under din träning. Kom överens om ett gemensamt ordförråd, experimentera med olika sätt att tala under diskussioner och framför allt lyssna på din partner. En bra  kommunikation  kan mycket väl bli ditt bästa vapen på planen.

Benjamin Dupouy

Jag upptäckte padel direkt under en turnering, och ärligt talat, jag gillade det inte riktigt till en början. Men andra gången var det kärlek vid första ögonkastet, och sedan dess har jag inte missat en enda match. Jag är till och med villig att vara vaken till 3:XNUMX för att se en final av Premier Padel !

På samma ämne

Taggar