Karantän är inte en ursäkt för att förbli inaktiv. Varje dag erbjuder vi dig en session att göra hemma för att komma i god form när du återupptar padel.

Idag är det söndag och vi erbjuder dig en liten hoppreputmaning. Om du har följt Julien Bondias repträning, Eller sessioner för att få avkoppling, kanske du kan komma närmare nivån på de unga Bär ballard.

Vi berättar dig direkt, uppgiften kommer inte att vara lätt, att veta att den här videon bara är en sammanfattning av vad den här unga mannen kan producera. Du kan gå till henne Instagram (@porterballard), för att hitta andra sinnesblåsande videor som denna.

Så utmaningen är att försöka göra ditt bästa med hopprep och publicera videoklipp i Facebook-kommentarer. Varning, försök inte något farligt ! Och om du inte kan göra fler än tre hopp i rad med repet, måste du fortsätta träna!

Videokredit: Facebook Kör Bournemouth

 

 

Xan är ett fan av padel. Men också rugby! Och hans inlägg är lika slående. Fysisk tränare av flera padel, han avslöjar atypiska inlägg eller behandlar aktuella ämnen. Det ger dig också några tips för att utveckla din kroppsbyggnad för padel. Det är uppenbart att han påtvingar sin stötande stil som på fältet padel !

På samma ämne

Tags