I den här nya videon, den mentala tränaren Jean-Michel Pequery förklarar varför det är viktigt för amatörspelare att förbereda sig mentalt. Utvalda utdrag.

"De spelare som ska göra P25, P100... befinner sig i exakt samma känslomässiga tillstånd som professionella spelare. (...) För det mesta kommer dessa spelare att delta i en tävling som inte kommer att förändra deras liv. För det mesta har de ett jobb. (…) Och ändå kommer spelaren i P25, i P100, att finna sig själv lika stressad som en professionell spelare. Han kommer kanske till och med att hamna i mer känsliga situationer! För vad ? För ett proffs kommer, även om han är stressad, att kunna ha en ganska hög snittnivå. Amatörspelaren, eftersom han har mindre teknik, mindre spelvolym, mindre träning, kanske också mindre fysisk kondition, kan han (i värsta fall) inte kunna returnera den första bollen... Detta betyder inte att det är hans träningsnivå, men det är hans nivå, under stress, i en match.”

Stöter du också på detta problem när du deltar i dina "söndagsturneringar"? Så, gå till videon nedan!

Xan är ett fan av padel. Men också rugby! Och hans inlägg är lika slående. Fysisk tränare av flera padel, han avslöjar atypiska inlägg eller behandlar aktuella ämnen. Det ger dig också några tips för att utveckla din kroppsbyggnad för padel. Det är uppenbart att han påtvingar sin stötande stil som på fältet padel !