Du kunde inte följa Juliens tekniska och taktiska direkt på tisdag på Instagram? Ingen stor sak. Här är en sammanfattning av de ämnen som behandlas.

Vi kommer att försöka erbjuda dig ett tekniskt och taktiskt möte varje vecka förutom Instagram-intervjuerna. Den här veckan erbjuder vi två teman: effekterna och trycket från våra motståndare från banans botten.

effekter

Au padel, oavsett om vi är längst bak på banan, nära nätet, spelar låga eller höga bollar, kan vi utöka vårt spel med flera typer av effekter. Dessa effekter gör att vi kan variera vårt spel för att bygga våra poäng på bästa möjliga sätt.

  • neutre

Den "neutrala" effekten: det är faktiskt de bilder som spelas platt. Bollen har nästan ingen rotation under sin resa. För att förverkliga bilderna med en neutral effekt måste vi tänka på att skapa en axel. Denna axel kommer att bildas av beredningen av tonhöjden, träffplatsen och slutligen den plats till vilken vi vill skicka bollen. Vi kommer att använda denna effekt för att få kontroll, målet är inte att slå bollen utan att trycka den, för att följa den. Från banans baksida, i försvar, för att förverkliga förhänder, bakhänder, utgångar av glas eller till och med flikar, måste denna effekt vara en del av dina skott.

  • topspin

Denna effekt används endast från banans botten, under korta bollar som spelas i våra motståndares fötter eller för att hitta korta korsade vinklar. Målet är att "smeka" bollen genom att linda den bakifrån genom dess topp, så att vi kan ge en kurva till bollen. Denna kurva får bollen att falla mycket snabbt efter nätet. Var försiktig, att spela denna typ av effekt snabbt kommer att studsa bollen på det relativt höga bakre glaset, vilket kommer att ge våra motståndare ett spark.

  • Kupé

Denna effekt kan mycket väl användas under defensiva backar från baksidan av planen, men med vissa försiktighetsåtgärder. För att uppnå en "cut"-effekt måste vi förbereda vår pala högt, slå bollen och sedan avsluta i riktningen där vi vill spela. Det är oftare ett anfallsskott, vi kommer att vara mer bekväma och göra färre misstag om vi både på forehandsidan och backhandsidan slår bollen ovanför bältets nivå. Denna skäreffekt används mycket när man lämnar attackglaset (bajadas) eftersom den givna effekten orsakar en mycket mindre rebound.

  • Borstad utåt

Denna borstade utåtriktade effekt används nästan uteslutande under service. Huvudet på vår pala kommer att peka marken i det ögonblick som stöten med bollen för att "borsta" den så att den efter rebounden rör sig bort från spelaren.

  • Borstad inåt

Denna effekt är därför den omvända av den som föreslagits ovan. För att uppnå denna effekt som annars kallas ”Vibora”, Huvudet på vår pala måste peka mot himlen i ögonblicket av stöten. Används från botten av spåret när du lämnar attackfönstret eller, som ofta, i nätet, gör att denna effekt med stor precision kan hitta områden på motståndarens spår. Det återstår att moderera hastigheten ...

  • Klipp kort förberedelse

Vi pratar om stöld. Sluteffekten är densamma: skär. Men vi separerar frivilligt de två effekterna eftersom beredningen är annorlunda. I nätet är förberedelsen kort. För att ge en snitteffekt på bollen, minska dess rebound och hitta komplicerade områden att försvara av våra motståndare, måste vi först "slå" bollen platt, sedan är det ackompanjemanget och slutet på gesten på plattan vilket ger den snitteffekten.

  • Bandeja

Det är också en snitteffekt men från en annan position, hög. Det är inte en attack utan snarare ett slag för att undvika att förlora nätet. Denna "cut" -effekt gör att vi kan ge bollen tid, minska dess rebound på motståndarens sida, "bearbeta" poängen och framför allt ta tillbaka attackzonen som är nätet.

  • Smashen

Att göra en kross kan blanda flera effekter; neutral för hårda och våldsamma strejker och "lyft" för arbetade bollar. Den "lyfta" effekten tillåter bollen att studsa högre utan någon speciell ansträngning från vår sida. Det är en teknisk gest som kräver utbildning. När vi väl har kunnat ge en "lyftad" effekt på bollen under en smash, genom att variera hastigheten och särskilt genom att hitta olika områden, kommer vårt spel att bli mycket effektivare.

Trycktryck från banans botten

Här är ett enkelt sätt att sätta press på våra motståndare när vi placeras längst ner på banan, i försvar. När vi har möjlighet att spela en boll under bättre förhållanden, försök att spela en långsam boll, väl placerad, så att våra motståndare måste påverka bollen under nivån på nätet. När vi gör denna typ av drag är det intressant att följa denna attack, om möjligt vid 2. Hur? Kör mot nätet? Nej. Genom att återuppta vårt stöd precis framför servicelinjen. Så vi kan reagera så bra som möjligt på bollen som spelas av volleybollspelaren.

  • Om volleybollspelaren spelar oss i fötterna, eftersom vi har uppnått supporten, kommer det att vara lätt för oss att återlämna bollen och fortsätta vår utveckling framåt.
  • Om volleybollspelaren gör en vacker, djup volley, kan vi enkelt återvända till försvarspositionen genom att göra en fönsterutgång.
  • Om volleybollspelaren förändras diagonalt mot vår partner, låt oss vänta och se vad han kommer att göra och anpassa vår position.

Varning:

  • Denna position är en övergångsposition. Vi kan inte stanna där mer än en gång, annars skulle vi riskera oss.
  • Sträck inte för att spela bollarna, släpp och återuppta vårt försvar.

Nästa live-möte, fredag ​​10 april, kl 18, för 2 nya ämnen; förberedelser och veta hur man kommer ut ur fönstret. På Instagram naturligtvis ...

 

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.

På samma ämne

Tags