[boxtyp = ”info”]Våra vännerAdidas Padel erbjuda oss tekniska och taktiska ämnen på Padel. Regelbundna vittnesmål tack vare dess ADIDAS-team.[/ box]

 Antonio Ocete, Adidas-spelare och lärare Padel som berättar om ett nyckelelement i padel och som vi nödvändigtvis letar efter som fan av denna sport: bollens acceleration.

"90 % av skotten är kontrollerade skott"

En av de viktigaste sakerna i  padel  och som jag ofta betonar för mina elever, är att ta hänsyn till kraften i de skott vi lägger in i bollen.

Faktum är att de vanligaste slagen i padel professionella är kontrollskott där precision och riktning av bollen har företräde. Självklart kan man bland proffs ha intrycket att det går väldigt fort. Men ur deras synvinkel uppnår de mycket fler bollar " väntar och byggermed kontrollerade slag.

Mer sällan, men lika viktiga och till och med avgörande skott, måste bollens starka acceleration tillåta att ta en fördel tack vare hastigheten och effekten av överraskning.

"Kontrollera sedan acceleration"

Bra beslutsfattande är därför avgörande. Styr sedan acceleration av bollen, de två pelarna i padel. Detta är strategin för oss att vinna poängen.

Ball Acceleration är tänkt att vara ett klassiskt slag men med mer kraft i bollen.

Problem: Med högre hastighet tenderar vår kropp att tappa kontrollen och generera krafter som gör att bollen inte följer exakt den riktning vi tänkt i vårt huvud.

Det är därför det är mycket viktigt att vara aktiv hela tiden, speciellt när du är i en väntande position (dvs när du inte rör bollen för ett visst antal rallyn och även poäng ibland).

Detta beredskapstillstånd gör att vi kan reagera snabbt och förbereda oss för att utföra accelerationsdraget.

När vi slår i låg hastighet har vi större kontroll över vår rörelse utan att behöva följa träffen med kroppen eftersom rörelsen är mycket mer kontrollerad.

Men när vi vill accelerera är det viktigt att vår kropp är perfekt underhållen, välplacerad. Så vi måste vara flexade med en välbalanserad hållning och optimera hastigheten med handen.

Svårigheten är också att ha en korrekt vinklad racket för att bollen ska kunna ta önskad riktning.

Allt beror på situationen

Att accelerera en boll beror också på spelarnas situation på planen och din egen situation eller om du är i en defensiv eller offensiv position nära nätet.

Hastigheten på motståndarens boll är också ett element att ta hänsyn till.

Vi kommer att försöka i en framtida artikel att förklara hur man anpassar sig till dessa olika situationer och hur man accelererar en boll under svåra förhållanden.

Franck Binisti

Franck Binisti upptäcker padel vid Club des Pyramides 2009 i Parisregionen. Eftersom padel är en del av hans liv. Du ser ofta honom turnera i Frankrike för att täcka de stora evenemangen i padel Franska.