Från klubben Padel San Miguel de Tenerife, låt oss lära oss eller fördjupa attacken bakåt skuren ut genom fönstret.

Hur inser jag det? Vilka övningar ska utföras?

Klubbar, spelare och lärare från padel, använd dessa 2 videor för att hjälpa dig att förbättra framkanten ut genom fönstret.

Det motsatta av attacken skuren ur glas i några rader:

Det här skottet skiljer sig från "singel ut ur fönstret" med dess anslagspunkt (nedanför bältet för enstaka backen vid utgången av glas, och ovan för omvänd attack), och av dess effekt (platt för utgången av enkelt glas och skär för attacken).

I slutet av fönstret kan vi använda två typer av backhand: Fasten på volleybollspelare eller för att få poängen direkt genom att passera dem, och den långsamma som ser “generellt” efter en kort zon som korsas i riktning mot nätet.

tekniskt:

- Den främsta betydelsen av fotarbetet för att uppnå detta skott
- Använd för att tjäna en poäng direkt eller som förberedelse med avsikt att avsluta på nätet
- Använd med en effektskärning uppifrån och fram
- Lågt på benen
- Vänster (för högerhand) hjälper till att "dra" racketen bakåt. Den vänstra armbågen pekar mot himlen.
- Förberedelser med racketen dragen bakåt över axeln
- Framsidan (eller sikten) på racketen mot himlen
- Handledets position "motorcykel" för accelerationstyp för att blockera armbåge och handled vid slaget
- Mycket viktigt fotarbete för att få bästa möjliga läge efter att bollens studsning har gått ut på fönstret
- Spets av framfoten mot motståndarens bana för att undvika knäskador
- Slå över midjan, om möjligt nära vårt ansikte för snabba bilder
- Kan träffas under bältet för korta, korta slag
- Påverkan av bollen något framför oss
- Överföring av kroppen från baksidan till framsidan
- Avsluta gesten med armarna utsträckta för balans i kroppen

Tveka inte att ställa dina frågor

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.

På samma ämne