Vi kommer fram kl Gagner un punkt au padel av différence de Niveaui tactiquei Teknikeni ström, men också genom att använda elementen i spåret, och galler är en del av. Så att leta efter rutnätet är bra men att veta hur man försvarar det det är bättre.

Det är ofta ett spelmoment som vi slarvar med på träningen. Lika mycket som vi arbetar med att leta efter rutnätet med en volley eller en bandeja, desto mindre jobbar vi med att veta hur vi ska försvara det. Och vet att även om returerna är slumpmässiga, kan du genom att arbeta med den här situationen på träningen lugna dig själv i en match.

När?

När ? När kan en boll krascha in i rutnätet? Först och främst när du är längst bak i banan, i försvaret, kan dina motståndare spela en volley eller en bandejaEller en smash (rulo) mot rutnätet.

Den andra situationen skulle vara när du blir skjuten från nätet och inte kan spela volley eftersom motståndarens skott är för bra. Hans boll kommer normalt att vara svår att förhandla efter att ha studsat från rutnätet.

Postat längst ner

Du försvarar och volleyerbollen går i riktning mot rutnätet. Vid det här laget är det bättre att undvika att spela bollen live. Varför ? Eftersom detta svåra slag tar dig ut ur din komfortzon, kommer att få dig att spela med lite kontroll, vilket ger dina motståndare en god möjlighet att avsluta poängen.

Å andra sidan finns det en teknik som kan göra att du kan lugna dig själv och framför allt rädda majoriteten av returerna mot rutnätet. Pala placerad framför dig, med racket huvudet nedåt, kommer du närmare returen vid rutnätet medan du håller dig cirka en meter från den. När bollen är på väg att träffa rutnätet, ha båda fötterna på jorden och stå på tå för att få bästa möjliga reaktionstid. Kom ihåg att de flesta returer på rutnätet är förhandlingsbara, och med den här tekniken kan du returnera de flesta av dem. Med tiden och övningen kommer du att bli mer och mer bekväm och din sparkvot kommer bara att öka.

vid netto

Situationen är annorlunda. Du är inte längre i en defensiv position utan i attack, och motståndarna hittar ett brott som de rusar in i: rutnätet. Deras träff kommer från en topspin direktträff, ett fönster ut från det låga mitten eller till och med ett högt fönster ut från hörnet, kort sagt, inget supersnabbt men en träff tillräckligt bra för att förhindra dig från volleyboll. Hur som helst, om du försöker volley, måste du slå bollen under nätets nivå, och eftersom det finns en god chans att motståndarna kommer att rusa dig, kommer en låg volley att sätta dig i stora svårigheter. Så det är bättre att acceptera den här bollen väl träffad, låta den påverka rutnätet och sakta ner farten framåt, dessa moderna riddare.

Tanken blir därför att försvara genom att ta ett eller flera steg bakåt tills bollen träffar rutnätet. Om du backar parallellt med grinden får du svårare än om du backar mot sidofönstret. Allt handlar om vinklar. Motståndare som letar efter rutnätet kommer aldrig att hitta området mellan tre och sex meter från nätet eftersom du i det här fallet kommer att ha möjlighet att spela volley. De har bara området mellan dörren och halva servicetorget kvar för att röra rutnätet. Med det här draget mot sidofönstret borde du kunna ta dig igenom de flesta studsar, men se upp: din pala måste vara redo, dras åt sidan, peka mot sidoväggen, för att fungera som en stängningsdörr.

Så du går med på att försvara en svår boll, du placerar dig rätt, du ger dig själv tid, du kommer säkerligen att ha en högre effekt än på en låg volley, och du kommer att bromsa framfarten för dina motståndare.

ge dig själv tid

Lär dig hur du försvarar rutorna, från en defensiv position, i ryggen och från en attackposition, nätet. Anta en adekvat palaposition och låt framför allt bollen studsa. Med tid och övning kommer du att bli mer och mer bekväm med att förhandla nästa drag bättre utan att förlora din position. Men glöm inte att berömma dina motståndare ifall returen går emot dig. Nu går vi!

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.