Hur många av oss är det klaga, tävla, klaga, bli arg, ogillar sin partner på ett spår av padel ? Och om du skulle gå över till Positiv tanke ?

När vi lyssnar på kommentarerna från toppspelare efter en förlust är det alltid mer eller mindre samma tal: "De spelade bra, jag måste fortsätta arbeta, vi lyckades göra några fantastiska saker ..." Du kommer sällan att höra spelare säga att deras partner var riktigt dålig, att det inte var en bra dag eller att spelförhållandena var mer gynnsamma för motståndarna.

Att reagera med positivitet ger alltid förbättringar i vårt liv och i fallet med padel, i vårt spel. Och du kommer att se att det går igenom flera steg.

Fronten padel

Vi går sällan för att spela padel direkt efter att vi stod upp från vår säng. Dagarna är långa och fulla av begränsningar. Arbete, barn, relationer med människorna omkring oss innebär att din tillgång till banan kommer att påverkas. Så först och främst, fråga dig själv varför du ska spela padel ? Om det är att ha det bra, tömma dig mentalt och att anstränga dig fysiskt, kan du stanna, om inte, göra plats för någon annan som verkligen kommer att ha roligare. De padel är ett spel, inte en syssla!

Utbildningar

Du är på rätt spår för ett träningspass. Du är gjord för att arbeta med din kropp och slag som du inte är van att göra eller som förtjänar att förbättras. Även de största spelarna passerar och upprepar dessa skott för att göra dem mer effektiva. Ta dig tid, njut av varje slag med bollen, njut av att testa nya saker, träningspass görs för det. Se den positiva sidan av allt du gör, det kan bara ge mer till ditt spel.

nalle träning grinda jeremy scatena bahamas ö backhand volley

Respekt för motståndare

När du går in på arenan vill du bara ha en sak för att vinna spelet. Men håll dig rättvis genom att respektera dina motståndare. Att söka verbal konfrontation kommer bara att få dig i trubbel och förlora fokus. Vissa människor är trevligare än andra, du måste hantera det. Respektera, lämna utrymme för tvivel, och framför allt gratulera om poängen är bra gjort. En sådan attityd uppskattas på banan. Om du vill bli kontaktad av andra spelare för att delta i andra spel, vara positiv i dina gester och handlingar gentemot dina motståndare kommer du förbättrad ut ur det.

Förhållandet med din partner

Svår kommunikation, bristande förståelse, smittsam frustration är så många element som kommer att störa ditt team. Vet att du är två och att det minsta sandkornet kommer att stoppa din maskin till förmån för dina motståndare. Motivera alltid din partner, uppmuntra honom, beröm honom, starta honom för att attackera nätet eller vinnarpoängen, försök sätta upp spelteknik tillsammans, för du kan ha bra idéer eller en stor känsla av observation, men din partner kan komma med en bättre lösning som du inte hade tänkt på. Vi måste känna oss viktiga för varandra och behöva bli älskade. Det kostar inte mycket men ger fantastiska resultat.

Återgången till det normala livet

När spelet eller träningen är över, återgå snabbt till det normala livet genom att memorera alla de bra punkterna i din session. Under eftermatchen är det dags att slappna av och inte oroa sig. Matchen spelas på banan, och när den är över, låt oss inte glömma att det här spelet fungerar som ett socialt nätverk i mänsklig skala. Det är lite som en bra rugbymatch där artisterna efter 80 minuters kamp, ​​svett och ibland blod klappar varandra och samlas runt ett bord.

Le padel är en sport som låter oss fly, får oss att släppa trycket. Att ha positiva tankar och ord gör att DIG och de omkring dig kan njuta av en stödjande atmosfär som gör dem som delar det bättre.

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa. Han är grundaren av AvantagePadel.net, en mjukvara som är mycket populär bland klubbar och spelare från padel. Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina många handledning padel.