Du börjar kl padel ? Du blev kär i den här sporten till den grad att du bestämde dig för att överge din racket sport strängar att byta till padel. Problemet ? Du kan inte kontrollera rebound på glaset. Vi hjälper dig.

Detta är definitivt ett av de vanligaste problemen bland spelare. nybörjare à mellanliggande som börjar spela padel och som börjar med returerna på fönstren: var och hur du ska placera dig för att försvara bollarna. Mycket ofta är lösningen vi hittar att sätta palan i opposition för att inte låta den passera...

Men du ville ta itu med problemet på djupet. Du har fattat beslutet att ta lektioner, och nu förstår du hur du gör det, förberedelser, placering, påverkan, slutet på gesten, allt är perfekt. Men när matchen kommer, katastrof, du är fortfarande för långt borta...

Metoden "reträtt för att hoppa bättre".

Tanken är följande. Om du i början av spelet inte kan få tillbaka bollarna från fönstret, de är för långt ifrån dig, låt sedan några passera för att se var den andra returen på marken kommer att vara. Du riskerar att förlora 1,2 eller till och med 3 poäng i början av spelet, men då har du förstått var du ska placera dig för att återställa dina motståndares bollar.

Vi är överens om att på en nybörjarnivå varierar spelare inte sin bollhastighet så mycket, så chansen är stor att studsen ofta blir densamma. Vi pratar om en andra rebound som kommer att vara bortom servicelinjen, vanligtvis mindre än 2 meter från den.
På en mellannivå kan denna teknik tillämpas under höga bollar. Dina motståndare accelererar och du är fortfarande långt efter att ha studsat på glaset? Genom att göra det kommer du att veta hur du positionerar dig bättre för att återhämta dig från attacker.

Hitta en lösning

Le padel är ett spel om placeringar, om positioner på banan. Så länge du inte har assimilerat hastigheterna, returerna, effekterna och skaffat dig den här erfarenheten som gör att du kan vara bekväm i försvaret och speciellt med fönsterutgångarna, måste en lösning hittas. Kanske den här tekniken kommer att fungera för dig, för när du väl förstår dina motståndares returer och tappar några poäng tidigt i spelet, kommer du att vara stolt över dig själv efteråt och redo att slåss om segern. Nu går vi! 

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa. Han är grundaren av AvantagePadel.net, en mjukvara som är mycket populär bland klubbar och spelare från padel. Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina många handledning padel.