Framsteg till padel görs på vilken nivå som helst. Oavsett om du är nybörjare eller expert kan du alltid förbättra ditt spel. Oavsett om det är stora förändringar eller detaljer, allt är fördelaktigt för ett bättre spel. Som varje vecka, genom dessa handledning, låt oss lära oss lite mer: väntar.

Vi kommer att betrakta som en väntande position, den plats där vi placerar vårt racket mellan två skott, ett som vi just har insett och det som kommer.

Denna väntande position måste göra det möjligt för oss att snabbt komma åt alla faser i spelet. För detta kommer vi att beskriva två områden: Längst ner i fältet och nätet.

Fältbakgrund

Väntpositionen ska vara med racketen hålls med båda händerna, framför dig, toppen av palmen framför oss. Eftersom majoriteten av bollarna vi måste spela kommer att träffa under bältet (försvaret) kommer vår väntposition att vara låg, handen håller nacken vid detta bälte eller något under.

På detta sätt kommer vi att få några millisekunder som gör att vi bättre kan förbereda vår forehand eller backhand, snabbt komma åt ett lågt boll- eller utgångsfönster, och om vi beslutar att sätta press på våra motståndare genom att korsa tjänsten, vi kan spela en låg volley vid våra fötter.

Om våra motståndare spelar en boll med mycket rebound, kommer vi att ha gott om tid att justera vår position.

vid netto

I nätet är vi i en attackposition så att majoriteten av skotten vi kommer att vara över bältet. Att hålla en låg hållposition kommer att sakta ner oss när vi förbereder oss för en volley eller volley. bandeja. Lösning: Höj pala till brösthöjd.

På det här sättet kommer vi snabbt åt klassiska flygningar (kom ihåg att för att spela de låga flygningarna är våra ben som måste böjas och inte vår pala som måste gå till marken) och vi kan skydda vår kropp och våra ansiktsbollar spelade så våldsam från våra motståndare.

Ordet i slutet

Vi måste hitta vår väntande position med varje stöd, detta lilla hopp som vi inser när motståndarna rör bollen. Tänk på din väntande position, låg eller hög och du kommer att få mer tid som kommer att göra dig bättre bilder.

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.

På samma ämne