Låt oss fortsätta vår Översikt av padelslag. Efter forehand och backhand, låt oss gå vidare till en av de "unika" padel slag, den fönsterutgång från förhand.

Racquet sport är många och tenderar att spelas direkt. I padel har vi chansen att ha möjlighet att leka med väggarna eller fönstren bakom oss.

Vad tillåter oss att spela med glaset?

Först och främst låter det passera bollen att sakta ner hastigheten. Att sedan spela efter en rebound ger oss mer tid att organisera vårt försvar, veta var våra motståndare är placerade och spela bästa möjliga skott.

snabba tips

För att bättre förstå hur en defensiv glasutgång spelas måste vi jämföra den "klassiska" förhanden med utgången från fönstret. Den klassiska förhanden bör förhindra att bollen fortsätter sin kurs. Det är en träff med tillräcklig kraft för att skicka bollen tillbaka till andra sidan av nätet. Å andra sidan är det annorlunda för fönsterutgången. Bollen går redan i den riktning som intresserar oss, så det finns inget behov av att "slå" bollen utan måste följa med den. Om du förstår denna inställning blir dina bilder mycket bättre.

tekniken

Låt oss komma till fakta. Tekniken för fönsterutgången på förhand. Först och främst, försök att låta bollen passera så ofta som möjligt, inte bara när du måste. På det här sättet blir du mer och mer bekväm med att läsa bollens bana.

Steg 1: återupptagande av stöd

Och ja, den är fortfarande kvar och kommer att gälla för alla slag av padeln. Detta lilla hopp framför spelaren som berör bollen gör att vi får bästa möjliga reaktion.

Steg 2: förberedelse

När du har fått informationen om att du ska spela en förhand, placera pala bakåt, vid eller något under midjenivån. En teknik är att föreställa sig att din pala är en dörr som du öppnar för att släppa in bollen. Vi kan också föreställa oss att slutet på handtaget på din pala har ett öga, och att detta öga ser bollen komma.

Var försiktig, vi är på baksidan av banan och de flesta skott som vi måste uppnå kommer att vara defensiva så vi kan lika gärna placera från början, palaen nära marken.

Steg 3: det första steget

Så mycket på en "klassisk" förhand kommer vi att kunna ta det första steget framåt eller bakåt, så mycket för att lämna fönstret måste detta första steg nödvändigtvis tas bakåt. Fortsätt, ta ett "trevligt" steg, tydligt synligt i den riktning som palaen visar dig. Kom ihåg vad vi sa ovan, pala är som en öppningsdörr. Spetsen på palaen markerar en riktning och det är i den riktningen som ditt första steg med det dominerande benet ska gå (på sidan av palaen).

Steg 4: justering

Det är lite som en dans som vi skulle vilja göra med den här bollen. Det första steget markerar riktningen, sedan gör justeringsstegen dig det bästa stället att slå bollen. När vi väl är på plats kommer den främre foten, den icke-dominerande, att landa på marken för maximal kontroll.

Observera att denna främre fot alltid kommer att vara placerad efter att bollen har återhämtat sig på bottenglaset. Du kommer att märka att spelare som placerar sig för tidigt tappar kontrollen över bollen och ännu viktigare förlorar den kroppsviktdynamik som rör sig bakifrån och fram.

Steg 5: skriva

Det ultimata ögonblicket. Det är då vi vet om allt arbete som gjorts uppströms har varit bra. Vi kan inte riktigt tala om att skriva utan snarare om ackompanjemang. Fönsterutgången är ett slag som sker med en tid bakifrån, så vi tappar våra motståndare ur sikte. Att långsamt spela en defensiv fönsterutgång ger oss tillräckligt med tid för att återta vår bekväma position och förbereda oss för nästa skott. Att spela en låg boll för snabbt skulle sätta oss i fara.

Steg 6: slutet på gesten

Det kan vara kort eller långt beroende på det drag du vill spela. Kort för en långsam boll som faller bakom nätet eller en förberedd spelsituation som innebär en serie slag (trycksättning). Slutet på gesten blir lång när du har mer tid, en boll som studsar lite högre, att du kommer att söka en djup zon längs linjen eller i mitten för att skicka dina motståndare tillbaka till botten.

Slutsats

Utgångsfönstret i förhand måste framför allt vara ett defensivt skott som gör att du kan hålla dina motståndare på avstånd så att de har svårt att organisera sina attacker. Ta tid, ta en ny ställning, spela långsamt är de tre nyckelorden att komma ihåg.

Resten i bilder.

Julien Bondia

Julien Bondia är padellärare på Teneriffa. Han är grundaren av AvantagePadel.net, en mjukvara som är mycket populär bland klubbar och padelspelare. Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina många padelhandledningar.