Du kommer från tennis och du ger dig ut i paddel ? Var försiktig, du riskerar att göra samma misstag som många tidigare tennisspelare. Mellan alltför kraftfulla slag, ständiga greppbyten och svårigheter att anpassa sig till glaset kan början vara frustrerande. Ändå, med vissa tekniska och mentala justeringar, är det möjligt att snabbt göra framsteg och förstå de verkliga finesserna i denna blomstrande sport.

här är 6 viktiga tips de Gaston Chovet, tränare och grundare av den spanska klubben Padel Punt d'Or inomhus, för att framgångsrikt övergå från tennis till padel.

När du kommer från tennis och börjar spela padel...

Varje spelare av tennis vem får till paddel Tror först att du kan skicka tillbaka allting fönsterutgång : par 3s, par 4s, till och med par 5s! (var försiktig, det finns en fälla, ett drag existerar egentligen inte!)

Han slår hårt, väldigt hårt. Han lyfta, försöker små kuddar, syftar till att påtvinga din rytm. Och framför allt, han accepterar inte att bollen kan studsa mot ett fönster utan att spelas. Han håller sig längst bak i planen, nästan mot glaset, som en målvakt på straff, redo att blockera allt.

Det är sant: tennisspelare har ofta Tekniken att utföra en mängd olika slag. Men det finns en gest som gör mot dem ofta problem : Den bricka.

Men vad ska då en tennisspelare göra för att lära sig spela padel bra?

  1. Minska greppförändringar Inget behov av att ständigt byta grepp som i tennis. Ett neutralt grepp räcker för de flesta skott.
  2. Begränsa rörelseomfånget Stora, breda tennisrörelser bör undvikas. Gör plats för korta, kompakta och effektiva gester.
  3. Minska effekten I padel är det inte råstyrka som räknas, utan mästerskap och regelbundenhet.
  4. Flytta dig bort från fönstren du måste låta bollen komma tillbaka, studsa, tämja det för att bättre kontrollera det.
  5. Acceptera att bollen kommer tillbaka I padel varar utbytena, bollarna kommer tillbaka. Vi måste därför leka med denna logik punktkonstruktion.
  6. Ha tålamod Padel är en sport avväntan, placering och strategi. Hastighet är padels fiende.
Franck Binisti

Franck Binisti upptäckte padel på Club des Pyramides 2009 i Paris-regionen. Sedan dess har padel varit en del av hans liv. Du ser honom ofta turnera Frankrike för att täcka stora franska padelevenemang.

På samma ämne

Taggar