Black Crown Padel et Eli Amatrian är tillbaka för att ge oss nycklarna till att utvecklas mentalt. Den 10: e spelaren på WPT-rankingen förklarar i detalj i dag vad motiv är.

Psykologstudent, Eli Amatrian hade redan förklarat för oss sandwichtekniken i psykologi, dåliga dagar förvaltning, Eller hur man möter ett rivaliserande par som tar alla sina skott.

definitioner

La yttre motivation kommer utifrån. I en match av padel, det kan kopplas till beröm mottagen efter en match eller kl prispengar motsvarande seger.

La inneboende motivation är född från det rätta enskild. Hon genererar glädje till individen helt enkelt genom att ha detta beteende.

amatrian eli black crown padel motivation padel

Den reflektion som gäller padel

”Du måste förstå att ingen av dessa två motiv är bättre än den andra. Båda behövs, och varje person tenderar att vara mer motiverad av den ena än den andra, ” detaljerar oss Eli.

”Inom psykologin visas det att inneboende motivation är relaterad till uthållighet. På lång sikt är det lättare att motivera dig själv med något som ger individen glädje. ”

Eli Amatrian uppmanar oss därför att söka vår motivation inom oss.

”Det är mycket viktigt att försöka förbättra sig som spelare. Inneboende motivation gör att vi kan hantera våra frustrationer. Den extrema motivationen att vinna en match är inte upp till oss. ”

Mästarens råd

”För att känna dig motiverad måste du ändra "Jag måste", "Jag borde", med "Jag vill" eller "Jag skulle vilja". Det är lättare och är helt upp till oss, ” avslutar Eli.

Hitta förklaringarna nedan:

Från hans namn kan vi gissa hans spanska och italienska ursprung. Lorenzo är en flerspråkig passionerad sport: journalistik efter yrke och evenemang genom tillbedjan är hans två ben. Han är den internationella gentleman Padel Magazine. Du kommer ofta att se det på de olika internationella tävlingarna, men också på de stora franska evenemangen. @ögapadel på Instagram för att se hans bästa bilder på padel !