Vi fortsätter med psykologisk rådgivningsserie d 'Eli Amatrian. Idag har den spanska spelaren från Black Crown Padel förklarar hur vi definierar våra mål.

"Sättandet av mål är grundläggande på alla nivåer i spelet. De låter oss mäta vår prestation på specifika aktier."

Du måste då respektera tre teoretiska praktiker som hjälper dig att sätta upp bra mål under dina matcher eller träningar.

Målen måste därför vara:

  • svårt men genomförbart. Dessa mål måste alltid tillåta oss att motivera oss själva att uppnå dem.
  • kortsiktigt. "Jag satte aldrig upp mål på flera år eftersom jag skulle tappa motivationen."
  • prestationsorienterad, och inte på resultaten. ”Avkastningen beror på oss, men inte resultatet. Detta beror också på motståndarna eller spelförhållandena.”

Från hans namn kan vi gissa hans spanska och italienska ursprung. Lorenzo är en flerspråkig passionerad sport: journalistik efter yrke och evenemang genom tillbedjan är hans två ben. Han är den internationella gentleman Padel Magazine. Du kommer ofta att se det på de olika internationella tävlingarna, men också på de stora franska evenemangen. @ögapadel på Instagram för att se hans bästa bilder på padel !

På samma ämne

Tags