[box type = ”info” align = ”” class = ”” width = ””] Avantage-padel.net går längre, med skapandet av videohandledning avsedd att stödja klubbar, spelare och bildskärmar Padel. Ge spelare enkla och effektiva visuella råd och instruktörer en teknisk bas och övningar som hjälper dig att lära dig sporten. Ett meningsfullt initiativ som svarar på en växande efterfrågan från pala aficionados. [/ Box]

Från klubben Padel San Miguel de Tenerife, låt oss lära oss eller fördjupa backhand-fönstrets utgång i padel.

Hur inser jag det? Vilka övningar ska utföras?

Klubbar, spelare och padelllärare, använd dessa 2-videor för att hjälpa dig förbättra utsläppet av kapellglas.

Vändningsfönstret går ut på några rader:

- Kan användas som baksmälla för att "arbeta" motståndarna i farten
- Använd för att spela bollar på ett enklare sätt eftersom de förlorar hastigheten genom att slå glaset
- Använd platt, för en lob eller långsamt sätt i fötterna på spelarna på flugan
- Lågt på benen
- Förberedelser med toppen av racketen riktad mot bakrutan
- Spets av framfoten mot motståndarens bana för att undvika knäskador
- Slå under bältet
- Kollens påverkan på det främre knäet
- Överföring av kroppen från baksidan till framsidan
- Bakarm tjänar till att balansera kroppen
- Slutbehandling mot önskat område

Julien Bondia

Julien Bondia är padellärare på Teneriffa. Han är grundaren av AvantagePadel.net, en mjukvara som är mycket populär bland klubbar och padelspelare. Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina många padelhandledningar.