I tävling, padel spelas vid 4 och inte vid 2. Det finns inga turneringar reserverade för en-mot-en och det motsvarar inte riktigt den djupa själen i disciplinen. Tvåvägssparkning kan dock hjälpa dig att utveckla många träningskunskaper!

Det kan verka som beta som en observation, det är till och med en ganska uppenbar truism, men det är det alltid lättare att hitta en motståndare snarare än tre. Tvåspelarspelet är därför ett mycket intressant alternativ nuförtiden, för med de sanitära begränsningarna är det inte alltid lätt att samla fyra partners utomhus ... Så, diagonal eller ”enkel” tonhöjd, vi berättar allt!

Diagonalen: ett sätt att förbättra padel

Vi ser ofta professionella eller bra spelare tränar parvis i diagonalen på normal terräng. Varför ? Eftersom det har många fördelar. Faktiskt, vid padel vi spelar mycket i sin diagonal eftersom det är där vi har mest utrymme i längd (se Pythagoras sats). Det är därför intressant att att träna för att spela utbyten i sin “diago” för att få regelbundenhet.

Dessutom spelar man en mot en  i diagonalen erbjuder möjligheten att testa nya tekniska gester samt förbättra dess precision, tack vare regler för “cruzado”. Om du är van att alltid spela på samma sida kan det vara intressant att träna lite diagonalt till vänster och till höger för att förstå detaljerna på varje sida till fullo. Detta bör göra det möjligt för dig att bättre förstå vissa val som görs av dina partners under matcher.

Juan tello-handskens dekonfineringsträning

Slutligen är det en bra lösning för utveckla kardio på grund av det höga antalet bollar som vi måste spela. Bra uthållighet i träning är försäkran om att kunna spela längre i 4-a-side-matcher!

Ingenting hindrar dig efter en diagonal session att spela en liten motsats för att utplåna din palett lite. Diagonalt arbete kan utföras mycket ofta, men åtminstone ibland fundera på att göra en 4-vägs match för att transponera alla dina nya färdigheter!

Vad sägs om enstaka platser?

Om diagonal träning används mycket, särskilt av professionella spelare, hur är det då? padel sur så kallat ”enda” land ?

Liverpool Axa träningscenter Padel pister

"Singel" spår bör främst ses som initieringsfält, där du lär dig att använda fönstren, gallren, på en liten yta och med många bollar att spela. De är därför intressanta för dem som är nya i aktiviteten och som inte vill hoppa in i djupänden än. Det är naturligtvis inte förbjudet att ha ett litet spel där för skojs skull, men det hjälper inte riktigt dig att gå vidare för dina "riktiga" spel. padel" ...

Kort sagt, det ser mest ut som tennis mellan väggarna och med en pala. Det är inte obehagligt, det låter dig släppa ånga ändå, men det är en helt annan sport än padel.

Det är faktiskt inte fastställt att dina färdigheter som utvecklats på en "singel" kommer att återspeglas i duplikat därefter. På en sådan mark, innebörden av spelet förändras radikalt, särskilt jämfört med användningen av diagonalen. Även om du vänjer dig vid att lobbja på enkel mark är det en säker satsning att dina lobar blir för korta på riktig mark ...

En slutsatskan singelkursen vara intressant för nybörjare när diagonalt arbete på normal terräng är mycket användbart för spelare som vill utvecklas och särskilt konkurrenterna! Hur som helst, om vi vill förbättra oss på padel, utbildning kan bara summeras i tvåmansarbeteär det också absolut nödvändigt att göra matcher eller träning med 4 för att transponera de nya prestationerna i ett liknande sammanhang som tävlingen!

   Padel Maj

laget Padel Magazine försöker erbjuda dig sedan 2013 det bästa av padel, men också undersökningar, analyser för att försöka förstå världen av padel. Från spelet till vår sportspolitik, Padel Magazine står till din tjänst.