Le padel idag är spectaculaire, Rapide, kraftfull. Även bland damerna accelererar denna rytm krossar allt effektivare och spåravfarter. Men på en lägre nivå, även om styrkan kan ta ut sin rätt, den långsamt spel ställer ofta till mycket större problem för motståndarna.

Tanken är att inte återvända till padel år 90-2000, utan snarare att inse att att spela i hög hastighet inte alltid gör att man klarar sig. Mycket aggressiva spelare låter inte nödvändigtvis bollen passera och tenderar att göra fel så snabbt som de tjänar poäng. Det är klart att de gör poängen och felen. Och om du sätter in det långsamma spelet i din arsenal?

Längst ner på banan

Detta är grunden. Om du spelar kl padel och förstå hur returer fungerar, vet vilka riktningar du ska spela, var motståndarnas spelare är, hur man förhandlar en lätt boll eller en hård boll, du kommer bara att bli bättre på det. Men denna inlärning sker i långsam hastighet. Vår hjärna behöver lära sig att spela i långsam hastighet för att bättre tillgodogöra sig: ett barn börjar inte med att springa utan snarare med att gå, eller hur?

Så sakta ner och lär dig. På så sätt kommer du att upptäcka nya drag och framför allt kommer du att ha flera defensiva taktiker att tillämpa beroende på vilka motståndare du kommer att möta.
Att spela långsamt från baksidan av banan ger dig tid att komma tillbaka på plats och förhindrar dig därför från att skapa luckor för volleybollspelare att glida in i. Detta gör att du kan ta dig tid att spela de volleybollspelare som kanske inte har en effektiv volley under nettonivå eller en bandeja kan skada dig. Slutligen kan detta långsamma spel tillåta dig att gå till attack. Boll i fötterna, förskjuten i mitten eller nära rutnätet, du kan spela katt och råtta innan du får det här laget ur stånd och tar deras plats i nätet.

vid netto

Till skillnad från tennis där när du når nätet måste du vinna poängen annars kommer du att passeras, in padel du måste först försöka få bort motståndarna från deras komfortzon innan du ger det dödliga slaget. Och detta kan göras snabbt förstås, men också och framför allt långsamt. Om du spelar långsamt kommer du att ha tid att placera bollen på den bästa platsen, att fatta det bästa beslutet, att anpassa ditt skott efter placeringen av dina motståndare och därför kommer du att behålla denna värdefulla position som ger dig en avsevärd fördel över den pågående punkten.

För högre bollar är det samma sak. Om du spelar alla dina smashar och bandejaI samma hastighet kommer vissa att vara avgörande, men andra (de flesta) kommer att ge motståndarna möjligheten att flytta dig för att ta din plats eftersom returen ofta blir antingen för kort eller för hög på glaset. Och i värsta fall kommer du att inse felet...
Så variera, men börja med långsamt spel som gör att du kan spela vinklar, hitta djup och testa den här speltaktiken som inte kommer att skicka dig tillbaka till botten i försvaret.

flyg padel zidane

Det långsamma spelet, basen

Eh ja. de padel "Gammal" var mycket långsammare än idag. Visst har utrustningen utvecklats, atleterna är mer professionella, men glöm inte att alla dessa spelare började en dag, och lärde sig det långsamma spelet för att sedan kunna utvecklas i hög hastighet genom att anpassa sig till förhållandena.
Hoppa inte över stegen. Spela långsamt, placera, hindra, kontrollera, variera, följa med din lagkamrat för att sedan agera och få denna spelare att glänsa padel som finns i dig. Nu går vi!

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.