Låt oss komma tillbaka till de viktiga punkterna i tjänsten. Under den livehandledning som Julien Bondia föreslog närmade vi oss alla aspekterna av detta engagemang padel. Här är sammanfattningen.

Service är lika viktigt som en forehand eller backhand. Det gör att vi omedelbart kan dra fördel av våra motståndare. Eftersom vi gör det mer än 30 gånger per spel, förtjänar det att bli pratade mer ofta.

Först och främst är det viktigt att komma ihåg reglerna:

  • Slagpunkten för kulan måste ligga under bältets nivå
  • Det är förbjudet att gå på linjen innan du slår
  • 1 av båda fötterna måste vara i kontakt med marken vid slaget
  • Bollen måste studsa innan den slås
  • Bollen måste studsa före servicelinjen
  • När det gäller NO AD eller Punto de Oro är det mottagarna som bestämmer på servicesidan

För att dina tjänster ska vara så effektiva som möjligt, träna på två sätt; fysiskt genom att testa nya tjänster, effekter etc, och mentalt genom att koncentrera sig på att så ofta som möjligt utföra de första bollarna och tydligt skilja en första från en andra tjänst.

tekniken

Tekniken för att utföra tjänsten ska alltid vara densamma så att du är riktigt bekväm och särskilt i en position av styrka över dina motståndare.

  • Frambenet ska peka mot det ställe där du vill tjäna.
  • Kastet måste följa bollen neråt och inte kasta den uppåt. Förläng armen på axelhöjden och följ bollen mot marken. Så du kommer alltid att ha samma studs utan att behöva göra ett höjdfel.
  • Bollen kan kastas framför, i höjd eller något bakåt för att ändra vinklar och effekter.
  • Palan ska ligga bakom dig, redan redo, i hög position, armen lätt trasig. På så sätt sparar du tid på förberedelserna och använder tyngdkraften för att ge bollen mer kraft och snurra.
  • Att slå bollen kommer att göras med en skuren eller borstad effekt för att komplicera returen.
  • Slutet av gesten kommer att vara en lindning av din dominerande arm runt halsen som en halsduk. Så du kommer att ha en bra dynamisk framåt, och du kan snabbt hitta väntpositionen på nätet.

Andra tjänsten

  • Kastet kommer att vara detsamma
  • Palapreparatet kommer att vara lägre för att få mer kontroll och precision
  • Skrivningen kommer att vara något skuren eller platt
  • Bollens hastighet och kurva kommer att vara annorlunda

Servera som en backhand

  • Rekommenderas om din attackerande backhand är effektiv
  • Rekommenderas på vänster sida för en högerhänt eller på höger sida för en vänsterhänt person
  • Bollen kastas upp för att ge oss tid att förbereda
  • Effekten kommer att minskas
  • Tjänsten går mot sidofönstret

Att tillhandahålla god service är inte lätt. En bra server är någon som kan variera effekter, hastigheter, djup, orientering och kurvor. Dessutom måste du anpassa dig till de återvändande egenskaperna hos motståndarna som skiljer sig åt i varje match.

Service på padel är ett drag som måste vara unikt för varje spelare. Det är upp till dig att hitta din tjänst så att den är så effektiv som möjligt och att du direkt kan ta hand om poängen. Ju smartare du är, desto bättre blir din tjänst.

På jobbet !

https://www.facebook.com/PadelMagazine/videos/281860376184099/?t=0

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.

På samma ämne

Tags