Temat för handledningen padel den här veckan är hur man snabbt upptäcker om dina motståndare ska spela a bandeja eller en smash. Som alltid erbjuder Julien Bondia korta handledning så att du kan fokusera på en viss del av spelet Hur vet du snabbt vilket drag dina motståndare kommer att spela?

Ett av problemen vi kan stöta på när vi placeras bakom fältet, i en defensiv position, är att snabbt upptäcka om våra motståndare kommer att spela ett visst skott. Så snart vi har denna information kommer vi att placera oss i enlighet därmed. Därefter står du fritt att ställa in din attack.

Idag föreslår jag att du förstår om dina motståndare kommer att spela a bandeja eller om de ska spela en smash.

Fallet är följande. Du är på baksidan av fältet, dina motståndare i nätet. Du eller din partner bestämmer dig för att spela en hög boll. Om loben lyckas, bra gjort. Dina motståndare går tillbaka till botten och du tar nätet. Om detta inte är fallet kommer dina motståndare att försöka stanna vid nätet eller till och med avsluta poängen med a bandeja eller en smash.

Hur har jag information?

Det är härifrån som historien intresserar oss. Det är ingen fråga för dig att titta på bollen, men dina motståndare. Jag förklarar mig själv. Du eller din partner spelar din lobb. Titta direkt på motståndarens spelare och särskilt vem som kommer att spela bollen. Det tar mycket snabbt att titta på hans icke-dominerande hand, handlingen från armen som inte bär racketen.

Denna arm kommer att ha två alternativ: Antingen kommer den att meddela a bandeja, eller en smash.

  • Bandeja

Att slå en bandejakommer den icke-dominerande handen att röra sig uppåt på sidan av kroppen, mot sidogallret. Om du är väldigt snabb, kommer du att se att den här handen passerar "generellt" framför spelarens ben för att gå till sidan av kroppen, i axelhöjd, mot gallret. Då kan denna position förändras, om spelaren måste ändra sin placering, spela i stöd med marken eller i upphängning. Men startrörelsen kommer att vara densamma.

  • Smash

För krossan är det annorlunda. Den icke-dominerande handen pekar inte längre sidodörren utan direkt bollen. Eftersom bollen kommer att vara i luften och att för att träffa en kross kommer spelaren att vara under bollen, kommer den icke-dominerande handens position att riktas mot himlen.

Slutsats

Om du övar på att titta på dina motståndare, deras position och i synnerhet positionen för deras icke-dominerande hand under dina lobar, vilket är det ögonblick då du får mest tid, kommer du att kunna placera dig själv på marken i enlighet därmed och därmed uppnå bättre defensiva skott. Vi kommer att diskutera hur man positionerar sig under en bandeja eller en smash från våra motståndare snart.

På dina racketar.

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.

På samma ämne