Le padel är en racketsport som kan beskrivas som en blandning mellan tennis och squash. Faktum är att det huvudsakligen använder reglerna och poängsystemet för tennis med en möjlig användning av sidoväggarna och bakväggarna som i squash.

Le padel är ett dubbelspel som spelas på en syntetisk bana omgiven av glasväggar och trådnät. Marken är rektangulär i form och mäter 10 meter bred och 20 meter lång. Det skiljs i mitten av ett tennisnät (0,88 meter i mitten och 0,92 meter vid stolparna). Bakväggarna är 10 meter breda och 3 meter höga. Det finns också två sidoväggar som är 4 meter breda och 3 meter höga. Resten av landet är inhägnad med ett 3 meter högt metallstaket.

Spelarna av padel använd en speciell racket, mycket annorlunda i storlek och sammansättning från tennis och squash. Racket är perforerad för lätthet och mäter 26 centimeter med 29 centimeter och 45 centimeter lång. Bollen, som är extremt lik tennisbanan, har dock ett lägre tryck än tennis för att sakta ner spelet något, vilket möjliggör bättre kontroll över bollen och gör att nybörjare i alla åldrar kan anpassa sig till spelet mer. lätt.

Denna sport utövas endast i två mot två. Tjänsten utförs med en sked (utan att slå bollen högre än bältet), måste korsas och börja från höger till vänster. En servering som vidrör stängslet efter en rebound är "foul" (vilket inte är fallet med en boll i utbyte). Under drift låts bollen som betar remsan och faller tillbaka i målets serveringsområde, som berör staketet efter två returer på marken eller som tappar vinkeln på väggen vid kanten av staketet.

I utbytet, efter ett studs på marken, kan bollen beröra någon annan yta flera gånger (utom marken). Dörrhandtaget, stängslarna, väggarna ... allt är en del av terrängen och reserverar oväntade banor. Den andra rebounden på marken markerar förlusten av poängen för höjarna. Som en boll som efter ett första rebound på marken lämnar höljet. En boll som, efter att ha hoppat mot en vägg, återvänder till smeten domstol tjänar honom också en poäng.

Å andra sidan, efter att ha korsat nätet, är alla bollar som först vidrör en annan yta än marken "fel" för avsändaren.

Poäng räknas som i tennis (15, 30, 40, spel, uppsättning, match). Ett spel äger rum i två vinnande uppsättningar.

Matthieu Lebourgeois är idrottsfysioterapeut och fysisk tränare. Han tar hand om spelare av padel älskare av re-atletisk rehabilitering och praxis padel regelbundet på fritiden på padel. Matthieu har för avsikt att testa sig själv i tävling och visa sin talang!

På samma ämne

Tags