Detta är en kostym, ett komplement till en tidigare artikel där vi pratade om att veta spela vår bandeja från höger sida medan du är högerhänt. Nu ska vi vara vänsterhänt ou högerhänt jobb vänster.

La bandeja är en familj av volleyskott efter en hög boll som spelas av motståndare. Till skillnad från smashen där spelaren måste anstränga sig för att få bollen så högt som möjligt, för bandeja tvärtom kommer det att vara nödvändigt att åtfölja det från topp till botten. SÅ bandeja avskuren, vibora borstat eller ditt eget slag, låt oss gå in på detaljer.

Om du är vänsterhänt, ta bara samma information och applicera den på din sida på banan.

Den enklaste och vanligaste

Det minst energikrävande draget skulle vara vibora. Detta penseldrag, som utförs medan du lossar, låter dig förhandla alla höga bollar från mitten av banan till halva servicelådan. Utöver det vore det klokare att byta till smash-läge. där vibora kan göras med en rak bana eller med en kurva som gör att du kan arbeta i olika hastigheter.

för bandeja, det är lite mer komplicerat. Visst, det kräver mer fysiskt engagemang, men det gör att du kan ha mer vinkel eftersom du kan påverka högre och särskilt närmare sidonätet.

Så om du har turen att kunna bemästra båda, perfekt, annars fokusera bara på ett skott för att göra det till ett dödligt vapen.

Fernando Belasteguin bandeja Madrid Masters 2022 WPT-final

En annan strategi än en högerhäntare

Till höger sa vi att en högerhäntare måste spela på det eller det sätt beroende på hans position. Till vänster är det annorlunda. Eftersom skotten du ska slå är på höger sida av din kropp och banan är öppen framför dig och inte bakom dig, måste du känna till dina möjligheter och framför allt arbeta med olika alternativ för att anpassa dig till de defensiva färdigheterna av dina motståndares dag.

Vet hur man varierar

Detta är grunden. På träning eller under lugna sessioner med vänner, lär dig bandejas snabb, långsam, kort studs, lång studs, rak studs, hög snurr, enkel ruta träff, bottenrutan först sedan den laterala... Tänk framför allt på att blandningen av flera av dessa skapelser, som t.ex. bandeja långsam med snurr som har en lång retur som först träffar bottenrutan och slutar på sidan, vilket ger dig mer effektivitet.

Som du kan se är målet inte att uppnå en enkel bandeja men att kunna erbjuda flera stilar av slag, hastigheter, effekter till dina motståndare för att komplicera deras försvar.

Opponentanalys

Detta är det sista steget. Föreställ dig att din bandeja är mer och mer komplett och att du kan anpassa slaget efter situationen, är det nu nödvändigt att hitta felet i motståndarförsvaret som gör att du kan attackera bättre.

la vitesse

Du måste känna till hastigheten med vilken motståndaren låter bollen passera och hastigheten med vilken de blockerar. Detta är mycket viktigt för din nettoåterställning.

Kurvan och djupet

Man måste anpassa spinnet och djupet för att hitta avståndet och skotten som stör, gör försvaret obekvämt. Vissa spelare trivs på ett område men inte på ett annat. Vissa kan spela mycket bra efter retur men inte alls när de kommer ut genom fönstret eller i volley från botten av banan. Det kommer därför att vara nödvändigt att identifiera dessa styrkor och svagheter hos dina motståndare.

Spelområdet

Detta är förmodligen det viktigaste. På träning kan du prestera bandejas som ser väldigt rena, effektiva och destruktiva ut för dig, men i match är de inga problem.

Det är här zonbytet blir så viktigt. Faktum är att din motståndare kanske inte vet hur han ska vända sig mot sig själv, gillar inte att försvara vinklar, är väldigt bekväm när bollen går in på sidan av hans vänstra fot men inte på hans högra fot, kan vara att du är mindre i fara när man spelar i mitten osv.

Spelets taktik kommer att få mycket större betydelse om du vet hur du ska förhandla om allt detta. Föreställ dig att du förutom att veta hur du hanterar alla dessa slag väl ska lägga till en vibora och en smäll? Så kära vänsterhänta högerhänta och vänsterhänta högerhänta vänner, den bandejas och viboras är drag som, för dig, måste vara mycket kompletta och med många variationer som gör att du kan anpassa din taktik till det bästa. Nu går vi!

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.

På samma ämne

Tags