Vi kommer inte att prata här om lösningar för tennisarmbåge utan orsaken till denna inflammation i armbågsbenen: din racket. Ett handtag som är för stort eller inte tillräckligt stort orsakar denna tendinit. Så det första att göra skulle vara att spela med olika greppstorlekar.
En annan orsak att ändra är din racket. Och ja, snöskor för män orsakar lättare tendonit än kvinnors snöskor, som ofta är mer flexibla. Så skäm dig inte för färgen på palmen du tar. Om tendinit är ditt problem, tänk på en titt på Pala-serien för damer, de är för några nästan motsvarande de herrarna, och de kan väl rädda din armbåge!