Det är väldigt viktigt att få en bra samordning i våra rörelser och att inkludera specifika rörlighetsövningar i våra träningspass för att förbättra denna aspekt och fotarbetet.
Först och främst, innan du vet hur du rör dig, måste du veta hur du placerar dig på padel. Du bör veta att den grundläggande vänteläget är: ben axelbredd från varandra, böjda knän och kroppsvikt något framåt.
När det gäller överkroppen: armarna är något böjda, racketen placerad i brösthöjd och blicken fokuserad på din motståndare i ansiktet.
Från denna position kan vi röra oss på marken med större smidighet och förbättra vår reaktionshastighet.
Tänk på att resa inom padel bör göras i små steg som gör att vi bättre kan anpassa oss när vi börjar förberedelserna för skottet.
Här i detalj, alla poäng för att bättre gå på ett fält av padel :