Målet med CEC (Whole Body Cryoterapi) är att skapa en termisk chock som genererar vasokonstriktion och stimulering av de termiska receptorerna i dermis. Denna termiska chock har huvudsakligen en smärtstillande effekt genom att bromsa den inflammatoriska ledningen genom att sänka vävnadstemperaturen.
I terapi används kryoterapi för att behandla smärta (efter en förstuvning, ett tår, ett slag eller tendinopati).
Som ett hälso-bot, hjälper det muskelåterhämtning, minskar trötthet och främjar sömn.
När det gäller idrottsmannen finner den sin plats i fysisk förberedelse eller under intensiv träningsperiod:
Vilka är konsekvenserna för vår kropp efter en kryoterapisession?
Att genomföra kryoterapimöten är därför fördelaktigt för vår kropp, både i återhämtning, smärtbehandling eller helt enkelt för att ge oss ett boost.
Vi rekommenderar dig starkt att vända dig till yrkesverksamma som kommer att övervaka dig och anpassa temperaturen till dina behov (inte alla kan stå på -50 ° C).
Å andra sidan kan du dra nytta av vintertemperaturerna och din nästa vistelse i bergen för att tillbringa 3 minuter i en baddräkt i snön. Det är mer arkaiskt men det är alltid bra.