Vid hjärtat av padel återkommer denna fredag ​​med ett ibland svårt val för vänsterspelare: när man ska gynna bandeja ou de vibora ? Som alltid hittar vi huvudpersonerna till Palois Paul Daulan och hans tränare på akademin Padel Stuff från Bilbao: Andoni Bardasco.

För dig som ännu inte har alla grunderna i padel, vet att bandeja är ett slag som spelas på höga bollar, vilket består i att slå bollen platt och se till att den har en låg studs efter glaset. där vibora är en något liknande slagstil men med mer spinn och mindre vikt.

Som du kommer att se nedan används dessa två drag i allmänhet i olika situationer. För att underlätta arbetet för spelaren som måste förhandla denna höga boll delar Andoni upp fältet i tre zoner, tre banor (mitten, höger och vänster). Du har säkert förstått, varje zon har sina särdrag.

Vill du veta vilket drag du ska spela i varje situation? Se videon nedan!

Xan är ett fan av padel. Men också rugby! Och hans inlägg är lika slående. Fysisk tränare av flera padel, han avslöjar atypiska inlägg eller behandlar aktuella ämnen. Det ger dig också några tips för att utveckla din kroppsbyggnad för padel. Det är uppenbart att han påtvingar sin stötande stil som på fältet padel !

På samma ämne

Tags