Ny fredag ​​och nytt avsnitt av serien Vid hjärtat av padel som spårar Palois Paul Daulans karriär i akademin Padel Stuff från Bilbao. Den här gången är det ett drag som väcker stort intresse bland spelare av padel som närmar sig: den berömda "Par 3"!

Den här smashen, som gör att bollen kan lämna planen ovanför tremetersgallret efter ett slag mot det bakre glaset, är en stor klassiker i vår sport. En majestätisk gest som alla amatörer drömmer om att bemästra.

Och väldigt ofta, när vi tror att vi gör rätt, försöker vi slå så hårt som möjligt och tänker att det är detta som gör att bollen kommer ut ur strukturen. Men som du kommer att se i videon nedan skiljer sig "Par 3" i slutändan inte särskilt mycket från de andra bilderna på padel i sitt tillvägagångssätt: det kräver att du placerar dig korrekt för att slå bollen framför dig, överföra din kroppsvikt väl, använda rätt teknik osv.

På pappret verkar det ganska enkelt, men på marken är det en annan historia... Så missa inte Tips exklusiva från den tidigare proffsspelaren Andoni Bardasco för att ta din "Par 3" till nästa nivå!

Xan är ett fan av padel. Men också rugby! Och hans inlägg är lika slående. Fysisk tränare av flera padel, han avslöjar atypiska inlägg eller behandlar aktuella ämnen. Det ger dig också några tips för att utveckla din kroppsbyggnad för padel. Det är uppenbart att han påtvingar sin stötande stil som på fältet padel !