Jag är säker på att du har ställt dig den här frågan om och om igen. Jag är också säker på att du regelbundet har hört din partner säga till dig: "spela det efter!" eller “förvänta !" eller ännu värre:du gjorde fel val. Det måste spelas före/efter glaset!!”

Hur väljer man snabbt och bra?

Den allmänna tysta regeln säger att om bollen faller i rutan måste den spelas live (dvs efter returen, tennistyp); om bollen faller bakom torgets linje är det nödvändigt att passa. Detta är sant för det mesta, men vissa undantag finns, speciellt när nivån går upp.

Faktum är att om du spelar padel nyligen kan du utan stor risk tillämpa detta recept. Om du spelar på en mer avancerad nivå, om du tävlar eller om du vill gå framåt måste du ibland göra saker annorlunda. Men när ? Hur? "Eller" vad?

När ska man spela efter glaset?

Som jag sa ovan, om returen är bakom den fyrkantiga linjen, pass! Om inte bollen är väldigt låg eller väldigt långsam eftersom studsen efter glaset kommer att vara för låg för att förvänta sig att göra ett bra skott vid den tidpunkten.

Om bollen lyfts av dina motståndare eller om den är hög har du en god chans att kunna spela den efter glaset.

Mitt råd: släpp taget så ofta som möjligt, även om det först verkar omöjligt för dig. Du kommer att se att vi äntligen kan spela många bollar efter ett eller två fönster.

Mitt andra råd: det är bättre att göra ett misstag genom att passa, än att spela före glaset och aldrig förstå vilken boll som kan spelas före eller efter glaset.

Mitt tredje råd: när du värmer upp, träna på att alltid släppa saker, även om det innebär att spela efter en andra retur. Så småningom kommer din hjärna och ditt öga att förstå när det är möjligt att passera utan risk, och när det är bättre att spela live.

Kom ihåg att ju mer du låter bollen passera, desto mer kommer den att saktas ner och därför långsammare att spela än en levande boll. Målet, som vi säger i padel, är att glaset blir din vän!

 

Hur spelar man efter glaset?

Det första du ska göra är att förbereda ditt skott mentalt. Det vill säga, du måste veta direkt att du ska spela bollen som kommer till dig efter fönstret (se mitt råd ovan, att lära känna tidigt).

I det ögonblicket förbereder vi tekniskt och fysiskt vårt skott: tidig orientering av axlarna för att vända och racketen är bakom oss; första steget för att komma ur vägen för bollen.

När det gäller förberedelser är det viktigt att förbereda din racket på den nivå som bollen når när den träffar glaset. Med andra ord, om bollen studsar från glaset på din huvudhöjd måste förberedelsen vara på din huvudhöjd. Om bollen studsar, på glaset, i höjd med dina knän, måste förberedelserna göras i nivå med dina knän...

Om bollen ska komma ut ur glaset mycket så blir första steget åt sidan för att låta bollen passera bakom oss. Medan vi håller axlarna vända, måste vi "bara" anpassa oss rätt för att träffa bollen.

Om bollen lämnar fönstret väldigt lite kommer det första steget att vara bakåt (genom att genast vända axlarna), så att kroppen blir kvar bakom bollen efter att den lämnat fönstret. Det blir då nödvändigt att ta små steg för att justera placeringen korrekt.

Var beredd på att komma i nivå med bollen (ofta måste du böja på knäna för att få träffplattformen i midja), och håll huvudet rakt. Detta kommer att hjälpa dig att kontrollera bollen väl vid träffen.

Var ska man spela efter glaset?

Taktiskt finns det en enkel regel i padel. Om du känner dig i en ogynnsam situation måste du spela ner! Ja, ja, du läste rätt: vi mår inte bra, vi spelar ett spänt slag (obs: jag sa inte spela hårt, jag sa ett lågt spänt slag. säg att vi absolut undviker att lobba när vi befinner oss i en känslig position ).

Varför ? Eftersom vi har cirka 9 av 10 chanser att missa loben (otvunget fel) eller ge en avslutande boll till våra motståndare. Det är bättre att missa när man spelar lågt än att försöka lob. Ju mer du spelar taktiskt, desto mer kommer du att lyckas och utvecklas i denna sport.

Om du är i en gynnsam eller neutral situation är det bättre att välja att lobba motståndarna. Varför ? Att tvinga dem att backa för att spela en boll bakom dem; och på din sida, ta tillbaka nätet. Detta är ditt huvuduppdrag på padel : behåll nätet, få motståndarlaget att flytta och lämna dem i ryggen. Ju närmare du är nätet, desto mer yta har du för att spela bollen (och därmed möjligheten att flytta motståndarlaget).

Sedan är det upp till dig att hantera dina styrkor (och svagheter), såväl som dina motståndares. Om du behärskar loberna perfekt, lobba djupt aggressivt (skivad lob som dör i bakrutorna). Om du har sett att en av dina motståndare inte vet hur man hanterar höga bollar eller de på sin backhand till exempel, gör det! Spela rättvist, spela smart! I alla fall, om du inte vet var du ska spela, spela i centrum! Du kommer alltid att ha rätt, att spela i mitten padel.

Frågor, anmärkningar? Det är din !

¡Que disfruten!

Line Meites

Line Meites är en av de bästa franska spelarna i padel. Det är din live-röst Padel Magazine. Men inte bara är hon värd för spalten "Undersökningar av den schweiziska armékniven". Varje månad kommer hon tillbaka till en kontrovers eller ett tema som ligger hennes hjärta nära.

På samma ämne