Vi har många gånger hört från vår familj och våra vänner att vi behöver äta torkad frukt när vi tränar. Men vad är det egentligen? Visste du att denna typ av frukt har stora fördelar jämfört med frukt och grönsaker? Ett sportliv med torkad frukt ... Vår åsikt.

Torkad frukt: Vad är det?

Som ordet antyder är torkade frukter en slags frukt, vars huvudsammansättning är baserad på frånvaron av mer än 50% vatten. Vissa torkade frukter har en komposition baserad på frånvaro av vatten upp till 70% (därav namnet "torr"). Men de kännetecknas också av:

Du måste vara inloggad för att se resten av innehållet. Snälla du . Ännu inte medlem? Följ med oss
Alexis Dutour

Alexis Dutour brinner för padel. Med sin utbildning i kommunikation och marknadsföring ställer han sina färdigheter till tjänst för padel att erbjuda artiklar som alltid är väldigt intressanta.

På samma ämne