Sidoförändringarna är den perfekta möjligheten att tillsammans reflektera över vägen framåt i de kommande två spelen (innan nästa sidbyte). Du kan prata om strategi, vad som fungerade bra, vad som fungerade mindre bra och göra nödvändiga förändringar. Detta är naturligtvis en tid att vila, äta, hydrera, men också kommunicera med din partner.

Det vanligaste misstaget

Under de olika tävlingarna som vi kunde följa såg vi att de flesta av spelarna inte slutade (eller lite) under sidbytena och skulle gå direkt till andra sidan.

Det här är ett stort misstag! Du bör utnyttja den tid du har tilldelats för att förbereda följande spel. Du måste kommunicera med din partner om strategin att anta. Men också mata dig för att kunna fortsätta striden på marken med full tillgång till dina medel. När kramperna inträffar är det för sent.

Våra tips för en perfekt sidobyte

  • Analysera taktiken på plats (styrkor och svagheter) och ge råd om vad du ska göra nästa.
  • Ha positiv kommunikation med din partner, uppmuntra honom, visa honom vad han gör bra och motivera honom
  • Återhämtning: drick vatten, äta. Du måste dra nytta av detta ögonblick för att återhämta dig från de ansträngningar som gjorts, men också för att förbereda dig för de ansträngningar som kommer.
  • En sak är uppenbar, men det verkar för mig att det är nödvändigt att påminna er, om du behöver gå på toaletten gå vidare, det är dags för. Du kommer inte att vara mer fokuserad om du spelar med en akut önskan.

Sidbyte är ett ögonblick som ofta glömmas av spelare. Du måste använda det klokt för att vara bäst förberedd när du är på banan. padel. Du kan sedan fokusera om, ändra taktik, chatta med din partner, etc. Det finns mycket att göra, använd den här tiden till din fördel.

Alexis Dutour

Alexis Dutour brinner för padel. Med sin utbildning i kommunikation och marknadsföring ställer han sina färdigheter till tjänst för padel att erbjuda artiklar som alltid är väldigt intressanta.

På samma ämne