Sergio Alba och Francisco Gil är två spelare World Padel Tour som efter en stor avslutning av säsongen 2019 tillbringade 4 varv i Marbella. Två iögonfallande och sympatiska spelare.

Vi hade chansen att intervjua Sergio alba, 29 år och för närvarande 66: e i rankningen av World Padel Tour. Tidigare student i STAPS, han är känd för ge alltid allt på banan, med sin partner Francisco Gil, 69: e på WPT, och som kommer från vinn FIP Rise de Mérida. De två männen, som tränar i Madrid, med Adrian Caviglia, översikt bredvid Clergue / Godallier i Marbella, slå hårt i säsongens första turnering, vinna fyra matcher i tre uppsättningar, innan du tappade på åttonde 6/4 6/2 mot Lima / Navarro.

Padel Magazine : Francisco och du är inte nödvändigtvis välkänd för allmänheten i Frankrike, kan du berätta för oss sedan när du har spelat tillsammans, vilka är dina mål i padel ?

Sergio Alba: Francisco och jag har delat banan sedan 2018. Från början ville vi bygga ett seriöst projekt, träna tillsammans och försöka ändra vår vision om padel tillsammans. Vårt första mål är att förbättra oss själva, alltid med målet att komma in i WPT-turneringstabellen. Vi hoppas att vi i framtiden ska ha en ranking som gör att vi kan befinna oss direkt i finalbordet. (Obs: de börjar för närvarande i Previas).

PM: Kan du bara leva på din nivå? padel ?

SA: Vi kan inte leva enbart på den professionella spelardelen av padel”. Så vi undervisar båda padel, försöker att inte överdriva det så att du kan spara tid för träning och återhämtning.

PM: Efter att ha sett dig spela flera gånger och veta att du har studerat i STAPS, föreställer jag mig att du lägger särskild vikt vid fysisk förberedelse, eller hur?

SA: Naturligtvis verkar den fysiska aspekten idag avgörande för mig, oavsett sport. Vi inser att padel är ett allt mer kraftfullt spel, med alltmer redo spelare. För min del älskar jag fysisk förberedelse så jag försöker tillämpa all min kunskap på min egen träning. Utöver det följs jag av Exito28Madrid (personalutbildningspersonal) och av Martin Villar, som tränar mig specifikt i fältet.

PM: Representerar allt detta en stor vecka per timme?

SA: Det beror naturligtvis på veckorna, för ibland är vi i en turnering flera dagar i rad, men i grund och botten gör jag 1h30 fysik i fält på måndagar och onsdagar och två timmar i hallen på tisdagar, torsdagar och lördagar. Förutom träningen av padel, tändstickor etc.

PM: I dessa tider med coronavirus lyckas du hålla dig i form?

SA: Jag låter mig inte lägga ner, jag gör en dubbel daglig träningspass hemma och använder all utrustning jag har, oavsett om det är sportutrustning eller inte! Jag lägger all min träning på Instagram (@ s_alba1990). I grund och botten gör jag en dag med styrka, en dag med motstånd. Och dagens andra träningspass är mer fokuserat på kompensationsarbete, skadeförebyggande, muskelkontroll eller flexibilitet. Jag fick det i mitt huvud att jag skulle ta den här perioden som en ny försäsong och jag är övertygad om att de som seriöst arbetar med sin kroppsdel ​​just nu kommer att belönas när vi kan börja spela spelet igen. padel, oavsett om det gäller prestanda eller förebyggande av skador!

 

Xan är ett fan av padel. Men också rugby! Och hans inlägg är lika slående. Fysisk tränare av flera padel, han avslöjar atypiska inlägg eller behandlar aktuella ämnen. Det ger dig också några tips för att utveckla din kroppsbyggnad för padel. Det är uppenbart att han påtvingar sin stötande stil som på fältet padel !

På samma ämne