Det här är en fråga som dyker upp regelbundet bland ganska nybörjare som förlorar mot par som spenderar sin tid på baslinjen...

Au padel, vi berättar för dig från dina första skott med bollen: det är vid nätet du vinner poängen. Om detta är absolut sant från en viss nivå är det inte alltid fallet för dem som upptäcker vår aktivitet.

Situationen är följande: du och din partner möter två spelare som nöjer sig med att stanna i botten och som trots detta lyckas få övertaget över dig. Detta frustrerar dig, till och med irriterar dig, och du letar efter en lösning för att komma ur den här mardrömmen. Här är några tips som kan rädda dig i ett sådant fall.

Sluta göra misstag

Om dina motståndare lyckas dominera dig genom att stanna i botten beror det förmodligen på att du gör för många misstag. Det är klart att de verkligen säger till sig själva "du behöver inte göra mer, vi pressar bollen och vi väntar på att de ska göra ett misstag".

Så det första du ska göra är att koncentrera dig på att lägga bollen i banan, och bara ta det vinnande skottet när du verkligen har en intressant boll att spela.

French Touch Academy Padel Etyder 2024

Koppla av!

Detta går med att inte göra misstag. Konkret är dina rivaler i botten, du är i en attackposition, så det är ingen verklig fara. Om spelarna du möter är kapabla att dra ihop vinnande poäng från baslinjen, är de förmodligen flera nivåer över din och tyvärr kommer det inte att finnas mycket för dig att göra... Men i andra fall bör du klara dig .

Låt inte frustration komma till dig, håll dig kall och allt ska bli bra. Dessa instruktioner är också giltiga oavsett nivå som du kommer att se ICI.

Analysera dina motståndares styrkor och svagheter

Nu när du är lugn, avslappnad och har förstått att det är en möjlighet att vara på nätet, måste du ta denna möjlighet. Istället för att lägga för mycket kraft i dina armslag och riskera att göra misstag, rör på benen och lägg till intensitet i dina rörelser.

Testa sedan dina motståndare: tvinga dem att spela ibland före glaset, ibland efter och se hur de reagerar. Om de är tennisspelare som är väldigt bekväma med att spela direkt, tvinga dem att spela efter glaset. Om de är squash- eller baskiska pelotaspelare som gör det mycket bra med fönstren, försök att låta dem spela live. Se också om en av spelarna är mer benägna att ge dig enkla poäng och i så fall rikta in honom. I grund och botten, ta så mycket information som möjligt och tillämpa den taktik som är mest meningsfull för dig.

Få försvararna att röra på sig

Om dina motståndare är så bekväma beror det på att du inte stör dem tillräckligt. Fortfarande utan att ta för många risker, försök att få dem att röra på sig, att trötta ut dem för att tvinga dem att ge dig lätta bollar. Du kan destabilisera försvaret genom att spela vinklarna, rutorna eller mot fötterna. Glöm inte heller centrum, den berömda skilsmässozonen. Försök dessutom undvika att studsa för högt efter glaset. Kort sagt, håll dina motståndare under press så mycket som möjligt.

Om det är inom dina rep och bara om du har möjlighet, prova ibland en dropshot eller en snabb smash (den berömda vintersmash som du kommer att se förklarad nedan) när spelarna är väldigt djupa för att tvinga dem att gå framåt, för att komma ur deras komfortzon, men också att ibland förvandla de utrymmen de lämnar dig till vinnande slag.

Vägra inte kampen

Om dina motståndare lyckas slå dig genom att stanna i botten beror det på att de har en bra rytm och kan hålla utbyten till ett minimum. Det är klart att för att vinna det här spelet måste du acceptera kampen. Du kommer att behöva kämpa och tvinga dig själv att alltid spela en boll till, men normalt sett, med denna fördel att vara vid nätet för det mesta, bör du kunna vinna denna strid. Kom ihåg att padel är ett spel av tålamod och på amatörnivå kommer det par som gör minst misstag nästan alltid överst.

Vi sammanfattar: bli inte frustrerad, låt inte din irritation ta över, var klarsynt, redo att slåss hårt och spela intelligent. Efter ett tag kommer du att hitta fel hos dina motståndare, få självförtroende och de kommer att tvingas anpassa sig. Var de som får dem att inse att det är okej medan du är på nätet att vi vinner poängen padel !

Xan är ett fan av padel. Men också rugby! Och hans inlägg är lika slående. Fysisk tränare av flera padel, han avslöjar atypiska inlägg eller behandlar aktuella ämnen. Det ger dig också några tips för att utveckla din kroppsbyggnad för padel. Det är uppenbart att han påtvingar sin stötande stil som på fältet padel !