Du börjar kl padel ? Då är den här artikeln för dig. Vårt förflutna, vår utbildning, vår idrottskarriär ger oss en grund som vi ibland överträder inom området padel. Ibland positiv, men ofta negativ, måste denna bas förbättras eller till och med modifieras för att möjliggöra progression i spelet. Här är de 10 vanligaste misstagen bland nybörjare.

  • Dålig fångst

Snöskor vid padel kanske olika beroende på vilken typ av skott du gör. Ett dåligt grepp kan förhindra att vissa skott uppnås. Innan du gör som proffsen och använder flera olika grepp, börja med det vi kallar det kontinentala eller hammargreppet som gör att du kan spela alla skott av padel.

  • Spelar framifrån

Ett stort misstag är att spela ansikte. Även om vissa bilder kan spelas ansikte, är det bättre att göra denna lilla extra ansträngning genom att lägga dig åt sidan för att uppnå ditt skott.

  • samordningen

Hon arbetar med övning. Att få vara för nära eller för långt från bollen är svårt. Mod.

  • Ström utan kontroll

Ett stort misstag av nybörjare. Söker slå bollen hårt medan vi är lite eller inte kan kontrollera den. Vet att ju mer kraft du ökar, desto mer kontroll tappar du.

  • Spela klipp

Många spelare försöker spela klippt och se att deras bollar springer direkt till bakfönstret. Denna rörelse kräver en hög förberedelse, ovanför bältet, om möjligt över det framtida träffområdet. En för låg förberedelse och du ökar dina chanser att göra misstag.

  • Tennisförberedelser

En av de bekymmer som ofta ses på padel. Vet att landet i padel är kortare än tennis, så bollens restid är kortare. För att bli mer effektiv blir det därför nödvändigt att förkorta din förberedelse.

  • Dåligt lanserat under tjänsten

Att kasta bollen för långt framför dig eller tvärtom långt bakom dig påverkar kvaliteten på tjänsten. Ett tips, sträck ut armen, släpp bollen, denna gest är perfekt för en effektiv service.

  • Böj benen

Benen böjda under strejken kan öka noggrannheten för dina skott. Med böjning kan du också avsluta framåt. Så glöm de ansträngda bensträckorna eller ryggen böjd framåt, det hjälper dig inte, förutom att skada dig.

  • Positionen på marken

Ett mycket normalt problem. När vi börjar springer vi i alla riktningar eftersom vi ännu inte känner till bollens väg särskilt när vi griper in i fönster. Med tid och träning kommer du att lära dig att läsa bollen och placera dig själv i enlighet därmed; du kommer att minska dina ansträngningar och kanalisera dem till en annan del av spelet.

  • Ansiktssmash

Ansiktssmash är vanligt bland nybörjare. På det här sättet har du liten chans att avsluta poängen eftersom dina motståndare kommer att återhämta din boll efter en rebound på glaset. Lär dig att spela i profil, axelns rotation blir mer naturlig och är därför mer effektiv.

Nya vänner till padel, tveka inte att ge oss din feedback på dessa 10 tips, och särskilt ställa dina frågor.

Du vill göra en praktikplats padel ? https://padelmagazine.fr/annuaire-padel/formations/

källa: Padelmani

Julien Bondia

Julien Bondia är lärare padel på Teneriffa (Spanien). Kolumnist och rådgivare, han hjälper dig att spela bättre genom sina handledningar och taktiska/tekniska artiklar padel.

På samma ämne